孩子刷牙該用牙膏嗎?吞下去怎麼辦?兒科醫師告訴你:幼兒正確刷牙指南

什麼時候開始要刷牙?一定要用牙膏嗎?用多少?什麼時候用牙缐?

奶爸Dr.每天看小朋友的喉嚨,順便會瞄一下孩子的牙齒,發現很多孩子的口腔衛生有待加強。

清潔「口腔」是從出生開始就要做了,而「刷牙」則是要從有牙齒就要開始了。不要覺得「反正乳牙蛀了也沒關係」唷!

父母對於「牙膏」有一些迷思,其實牙膏只是輔助,重點在於正確地刷牙及用牙缐。

以往的建議是2歲以下不用牙膏,只要清水刷乾淨,但是最近美國牙科醫學會(ADA)在2014年修訂了針對兒童使用含氟牙膏的建議:

3歲以下幼兒:可以用米粒般的大小的含氟牙膏,每天刷牙2次

3歲至6歲兒童:用小豆子般的大小的含氟牙膏,每天刷牙2次

理據是研究發現使用少量的含氟牙膏既可預防蛀牙,就算少量地吞下(是按照建議的少量喔),亦可避免氟斑症fluorosis :牙齒斑點色素沈澱。不過盡可能訓練大一點的孩子吐出來,或折衷方案是教他把頭垂下,讓它「流」出來。但都要父母監督下刷牙,直到孩子完全掌握技巧。

另外「#牙缐/#齒間清潔」也一直被忽略,兩個牙齒靠著一起時,即可使用牙缐。可以清除縫間食物渣,減少牙菌斑、牙齦問題。

三氯沙Triclosan:它是一種殺菌劑(類似抗生素),在肥皂等產品已經開始禁用。但在某些牙膏中仍然看得到。它為什麼會加入牙膏中?廠商研究發現可以減少口腔中不好的細菌。這一點仍在爭論中,還沒有一個定論,父母選擇牙膏時要多加留意。

 

參考資料:

http://www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits

http://www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/concerns

http://www.aapd.org/media/policies_guidelines/p_xylitol.pdf

http://www.aapd.org/media/policies_guidelines/g_infantoralhealthcare.pdf

http://www.ada.org/en/publications/ada-news/2015-archive/march/new-research-shows-clinica

l-evidence-unclear-on-effects-of-xylitol-products-preventing-dental-carie

http://www.aapd.org/media/policies_guidelines/g_xylitoluse.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/3385100/

The ADA’s Message vs. Xylitol

http://askthedentist.com/is-triclosan-toothpaste-safe/

作者簡介_黑眼圈奶爸Dr. | 徐嘉賢 醫師

本身為兒科醫師(有點龜毛那種),為了家中兩位過敏體質的小前世情人,千方百計為她們創造一個無毒、低甲醛、兒童安全的環境。奶爸Dr. 以輕鬆詼諧、淺顯易懂的方式,分享有關於兒童健康、無毒育兒及兒童居家安全的資訊。

黑眼圈奶爸Dr. | 徐嘉賢 醫師粉絲團

共有0則留言

回應文章請先

TOP