每多坐2小時 恐增加10%罹癌率

每多坐2小時 恐增加10%罹癌率

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在現代社會裡,上班族們一旦開始工作後,每次坐下就會經過好幾個小時後,才會站起來走動,而下班之後回到家後,多數民眾也是會坐在椅子上休息,那麼你有統計過一天內你坐椅子的時間嗎?

根據德國雷根斯堡大學研究結果顯示,每多坐2小時,就會增加10%罹患癌症的風險。

該研究主要是隨機抽取英國400萬人以及7萬癌症病患進行分析,研究結果顯示,若是每多坐2小時,恐增加罹患肺癌率6%、腸癌率8%及子宮癌率10%,另外,研究也認為長時間久坐,能量消耗的少,所以,容易造成體重上升、肥胖,也會引起血脂與血糖的上升,而這些其實都與癌症息息相關,併且無法透過運動降低風險。

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