玩手機不只傷眼 她還「滑」到胃痙攣

玩手機不只傷眼 她還「滑」到胃痙攣

(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)對適孕年齡的女性來說,時常噁心、嘔吐似乎正預告新生命即將到來;但這跡象若長達半年恐怕就不是「喜訊」,而是身體發出的警訊!一名36歲女子因長期頭暈目眩,以為是胃病纏身,沒想到竟然是太常「玩手機」惹禍,導致她的平衡中樞失調,引起胃痙攣。

交感神經受到刺激 引發胃部不適

據了解,女子每天都拿著手機「滑」不停,不管是在家休息、通勤時間都機不離手,導致她的平衡中樞失調,引起噁心、嘔吐及胃痙攣,才讓她「害喜」半年之久。醫師表示,若長時間噁心、嘔吐,很可能引起胃食道粘膜撕裂,應儘速治療;不過病患發病的原因不在胃而是頸椎,必須到骨科就診才行!

檢查發現,原來女子是因為交感神經受到刺激,出現幽門擴約肌過度緊張、無力舒張,造成胃及十二指腸逆向蠕動,使膽汁回流刺激胃黏膜,引起胃部不適。醫師說明,若長時間低頭玩手機,之後用力抬頭恐出現腦缺血,造成暈眩、想吐等情形。

4大點預防胃痙攣

現今因智慧手機引起的病例暴增,視力衰退、頸部受損,連胃痙攣都有可能!而所謂的胃痙攣,主要表現為腹痛及嘔吐,一旦出現症狀就要及時處理,找出病因、對症下藥。以下整理4點預防方法:

1)規律飲食/養成良好飲食習慣,可採用少量多餐;盡量避免吃生冷、油膩、纖維過多等食物。

2)細嚼慢嚥/吃飯時切忌狼吞虎嚥、暴飲暴食,應細嚼慢嚥,有助消化。

3)擺脫脹氣/減少攝取咖啡、茶、酒等,並少吃易脹氣食物。

4)保持愉悅/避免緊張、焦慮及憂鬱情緒,可降低風險。

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