喝的保養品!美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

想要擁有無瑕美肌,除了塗抹保養品外,適度透過藥膳食補,由內到外進行體質調理,也是相當不錯的養顏方式!食療養生專家表示,飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」,就是女性肌膚護理的不錯選擇!

想要擁有無瑕美肌,適度飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」,就是女性肌膚護理的不錯選擇!
想要擁有無瑕美肌,適度飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」,就是女性肌膚護理的不錯選擇!

美肌養顏有一套!專家推3補血潤膚食材

對愛美的女性朋友來說,打造無瑕美肌的關鍵,就是不讓斑點、細紋等瑕疵跑上臉,並且擁有白裡透紅的好膚質!食療養生專家吳倨在其撰寫的《黑豆簡單吃,瘦出好體質》一書提到,想要維持肌膚水嫩有彈性,適度飲用有助補血、祛溼、潤膚美肌的食材,就是不錯的日常調理方式。下列提供3種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考:

推薦食材1/茯苓

古人稱茯苓為「仙家食品」,除了具有利水滲溼、利尿的作用外,更有潤澤肌膚的效果。傳說中就連慈禧太后也喜歡用茯苓做成糕點和飲料服用,以求保持皮膚潔白細膩,可謂古代女性最愛的「吃的保養品」!

茯苓又稱玉靈、茯靈、萬靈桂、茯菟,是中醫傳統用藥;且由於其功效廣泛、經常入藥,能與各種不同藥物相配合,而且不論什麼季節都可使用,因此更有「四時神藥」之稱。

且在現代醫學中也發現,茯苓中含有的茯苓聚糖、茯苓酸、蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽鹼、組胺酸、麥角甾醇等能利尿,增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出,還有降低血糖、鎮靜、改善記憶力、舒緩拉肚子症狀的作用,適度攝取對人體有好處。

  • 評分:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • (0)
共有0則留言

回應文章請先

TOP