大量流汗後沒立刻補充水分，小心引起私處發炎！皮膚科醫師：夏日5招私密處保養法
除了需要藉助美容神器的加持，還有一些訣竅：
●除毛小祕訣
Step 1：用水將腋下淋濕或是使用熱毛巾熱敷幾分鐘，能將毛孔張開，待毛囊軟化後，後續的除毛步驟將會更容易。
Step 2：去角質，當毛囊軟化後，接著使用顆粒較小且成分溫和的磨砂膏搭配去角質刷進行身體去角質，不僅能將老廢角質清除，還能使肌膚白一個色階，也可使藏在老廢角質下的細毛探出頭，讓體毛無所遁形，除毛更徹底。
Step 3：選對工具，女人肌膚特別敏感，請務必使用專用的除毛刀，盡量避免購買拋棄式的塑膠剃刀，因為塑膠剃刀沒有經過特殊設計，在除毛的過程容易刮傷肌膚。建議選擇使用拔式美體刀，可從毛根徹底拔除體毛，便能維持3到4周的光滑肌膚。
醫美除毛行前提點
依定美時尚診所院長林依吟表示並非每個人都適合做除毛！提點我們幾點醫美除毛行前須注意的事項：
1.皮膚正處於發炎感染或過敏狀態中不適合再過度刺激。
2.懷孕的婦女必須經由醫師評估後再決定是否可以施作。
3.膚色過深的人也要與醫師討論是否適合藉由雷射來除毛。
4.建議除毛7天後再到海邊或泳池，因為除毛過程中會造成毛囊根部的些微水腫，泳池或海邊的水中含有過多的細菌還有刺激物，為避免感染及皮膚敏感，最好的方式就是先不要碰觸這些感染源。
5.除毛不代表一勞永逸，護理重點為防曬和保濕。除毛後的皮膚屬於極敏感的狀態，此時切記勿再使用含酸類的美白產品，請適量的塗上含舒緩成分的保濕產品如：車前草、洋甘菊、蘆薈。可減少肌膚不適感亦可保濕肌膚。
來源：柯夢波丹提供
私處毛髮內長或是沉澱問題該怎麼辦？
依定美時尚診所院長林依吟表示一般會出現毛髮內長的狀況通常是使用了錯誤的除毛方式，像是自己不當刮除或拔除，建議醫美雷射除毛方式。如果發生了內長的狀況可到專業的醫美診所找信任的醫師，以消毒過後的工具將毛囊內的毛髮推擠出。
另外，除毛過程中可順便藉由雷射來破壞黑色素使肌膚亮白緊緻降低黑色素的活性，而達到美白的功效。沉澱問題在每次除毛過程中，雷射亦有淡化黑色素的效果，若沉澱問題嚴重可搭配其他美白雷射做治療。
分泌物過多、味道過重、局部搔癢難忍該怎麼辦？
來源：柯夢波丹提供
中醫皮膚科專科醫師彭溫雅表示其實女性的私密處平常是處於弱酸性的環境，PH值為3.5～4.2，有許多共生的乳酸菌以保持平衡，如果在炎熱的夏天，又喜歡穿密不通風的牛仔褲，或大量流汗後沒有即使補充水分，很容易引起私密部位悶熱不透氣，也會導致體內自然防禦因子失衡，而引起分泌物過多、搔癢、甚至感染發炎的情狀。
如何看分泌物來保養私處？
中醫皮膚科專科醫師彭溫雅針對私處分泌物給我們幾項保養建議：
1.如果是初期味淡、色淡、輕度陰道搔癢的分泌物，中醫認為與子宮偏寒、氣血循環不順暢有關。
2.從分泌物的顏色偏白、偏黃、偏綠，甚至形狀是水狀、乳狀、或是塊狀，或是味道偏腥味、酸味、腐臭味等等，都代表不同的證型。舉例來說，如果分泌物多、顏色白、聞起來不臭、也不太癢，這種在中醫屬於「脾虛痰濕型」的體質，這種體質在月經前也容易發生水腫的現象，常見於上班族、久坐辦公室、飲食不規律的族群，平時可以多吃四神湯，來改善「脾虛痰濕型」的體質。
3.分泌物很多、稀薄如蛋清一樣持續不停，中醫稱為「腎陽虛」的體質，這種體質同時會有夜間易頻尿、經常腰痠的現象，比較常見於更年期婦女，平時可以多吃肉桂、烏骨雞、羊肉等補陽的食物，來改善「腎陽虛」的體質。
4.分泌物又多又濃稠，顏色黃黃白白且容易搔癢，中醫稱為「腎陰虛」的體質，這樣的體質經常出現在完美主義者的身上，通常個性急、情緒壓力大，平時可以吃些鮮蝦、牡蠣、鮭魚等滋陰補腎的食物，來改善「腎陰虛」的體質。
5.若分泌物又多又濃又臭，顏色黃黃綠綠的，而且奇癢無比，中醫稱為「肝經濕熱」的體質，這樣的體質通常個性急燥、容易暴怒、經常覺得口乾、眼乾、舌燥，平時可以吃些白木耳、紅薏仁、紅豆等疏肝去濕的食物，來改善「肝經濕熱」的體質。
另外，平日飲食建議避開一些較涼性的食物如：白菜、綠茶、白蘿蔔、瓜類、橘子等，可以多吃吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材；同時多做骨盆運動、下腹部的運動也可以有效改善子宮的血液循環，減少分泌物的產生，如此多管齊下，才能真正解決私密處的尷尬困擾！
延伸閱讀：
比基尼線除毛會影響性愛快感？解密妳害羞想問的５個比基尼線除毛秘密
私密處暗沉有味道讓男人倒胃口？8招養出讓男人上癮的香甜私密處
「樂趣無懼的女人」是女人的英雄！Cosmopolitan.com.tw 將為所有女人說出心裡的渴望，透過更即時的數位內容。不分你我，成為彼此最忠實的支持，一起大膽追愛、勇敢追夢、誠實面對一切，活出自己的真女人！ 柯夢波丹網站：http://www.cosmopolitan.com.tw/
柯夢波丹粉絲團：https://www.facebook.com/Cosmopolitan.TW/
柯夢波丹Instagram：https://www.instagram.com/cosmopolitan_tw/
