你的頭痛是哪裡在痛?該吃止痛藥嗎?舒緩頭痛6大方法,「這4種」趕快就醫!

你的頭痛是哪裡在痛?該吃止痛藥嗎?舒緩頭痛6大方法,「這4種」趕快就醫!

一早起來覺得頭痛,配溫開水吞了止痛藥,又開始一天的日常。對長期頭痛的人來說,身體就像天氣的警報器一樣,變熱變冷、變乾變濕,馬上就會反應在頭上。到底為什麼會頭痛?除了止痛藥還有沒有其他解決辦法呢?

頭痛痛到習以為常?為什麼我會頭痛?

「頭痛」會發生,有時候並不只是代表「頭在痛」,有些人是「腦神經傳遞疼痛的訊號增強」,有些人是「腦神經抑制疼痛的能力變差」,因此先搞懂自己的頭痛類型,才能找出最有效的應對方式。

常見的頭痛類型

跟神經相關的頭痛

  • 偏頭痛

單側頭部脈搏跳動
抽痛、畏光、怕吵、活動時疼痛加劇、噁心嘔吐

跟血管相關的頭痛

  • 中風預兆性偏頭痛

看見閃光,或者出現視覺上空間的扭曲感
耳鳴、暈眩感,甚至會聽不到聲音
對氣味異常敏感,甚至會不舒服
皮膚會出現異物感,比如說皮膚像是被針紮一樣

  • 腦出血、中風引起的頭痛
  • 高血壓型頭痛

跟荷爾蒙相關的頭痛

  • 經前偏頭痛
  • 跟肌肉相關的頭痛
  • 緊縮型頭痛

頭部血管會一跳一跳,像是綁了一個鬆緊帶
伴隨肩頸僵硬

  • 壓力型頭痛

因為頭部受到壓迫感受到的頭痛,例如戴上髮箍、鬆緊帶、帽子時。

  • 跟睡眠相關的頭痛
  • 叢發性頭痛

疼痛的位置在眼睛或是顳側區域。
合併有流眼淚,同側紅眼睛,同側鼻塞等症狀。
疼痛的時間通常是在30分鐘到3個小時之間,一天發作1~3次。

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