細胞發炎,就是身體在「氧化」!醫師:多吃3種蔬菜,對抗自由基、為身體除鏽

細胞發炎,就是身體在「氧化」!醫師:多吃3種蔬菜,對抗自由基、為身體除鏽

比起運動請多用「腦」到思秋期之後,對於運動要特別留意。我們的身體不會默不吭聲地任自由基破壞自己。身體裡面會產生與自由...


上班族眼睛易疲勞 中醫2粥品護眼/

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)許多人上班用電腦,下班看電視、看手機,眼睛長期不辭勞苦地工作著。結果,眼睛疲勞、視力下降,還有的患上了乾眼症。許多人只知「用眼」,卻不知「養眼」,忽略了「...全文

春天易誘發咳嗽 銀耳百合粥滋補潤肺/

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)春天萬物萌生,然而病菌也蠢蠢欲動了,對於肺來說,是「多事之春」,尤其是老人和孩子,體質較弱,免疫力低下,稍有不慎就容易誘發呼吸道疾病,諸如感冒、咳嗽、肺炎...全文

想讓便便更順暢? 吃「它」就對了/

(健康醫療網/記者吳珮均報導) 「旺來」的季節來了!近日天氣炎熱,導致鳳梨成熟速度跟著加快,而關廟知名的鳳梨酥業者,因採收不及,加上氣候炎熱使鳳梨甜度偏高,不適合作為鳳梨酥內餡,為避免浪費...全文

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