【社團法人宜蘭縣愛胰協會系列】抗糖就是抗老化

文章出處：愛胰協會網站

蛋糕、甜甜圈、冰淇淋……一看到甜點就食慾大失控？

在各國醫界普遍認為「糖是毒藥」，

國民健康署「國人營養基準修訂草案」，也第一次制定「糖」的建議攝取上限，

不可超過每日總熱量的10％，鼓勵民眾戒糖。

但戒糖的好處到底在哪裡呢，該怎麼做才能自在地過「無糖生活」？

 

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社團法人宜蘭縣愛胰協會

愛胰協會是一個非營利組織團體，長期提供糖尿病相關資訊及關懷糖尿病友健康，使民眾與病友對糖尿病與治療有正確的認知，及落實「病友關懷病友、病友支持病友」的精神，鼓勵糖尿病友控制好血糖。

SATW.TJO.18.12.0447