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關鍵字:舞動健康
55歲糖友這樣動,成功減藥,遠離併發症威脅
運動與控糖相輔相成,維持血糖穩定可有效減少併發症風險;沒有併發症干擾,糖友更有健康本錢享受運動樂趣。
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舞動健康
糖友運動好處多多 運動搭配治療 血糖穩當當!
運動兼具糖尿病預防與治療的效果,可以促進胰島素的分泌、降低血糖、遠離併發症風險,你今天運動了嗎!
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血糖監測
難易度5顆星-舞動健康-站立、健坐篇混合版練習(20分鐘)
已經練習完站立、健坐篇初、進階的所有影片了嗎?那就挑戰各篇各階的綜合版吧!
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難易度2顆星-舞動健康-健坐篇進階
《舞動健康》系列影片,以健坐、站立篇為主題,循序漸進告訴大家如何運動,自己在家就能輕鬆看影片做運動!
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難易度1顆星-舞動健康-健坐篇初階
運動可以保持心理健康、強身健體,還能降血糖並提高藥物療效,讓我們從健坐篇初階開始,一起運動!
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日常保健
難易度4顆星-舞動健康-站立篇進階
已經練習完站立篇初階的所有影片了嗎?想給自己其它挑戰嗎?趕快進入站立篇進階的動作教學,一起舞動健康!
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難易度3顆星-舞動健康-站立篇初階
已經練習完健坐篇初進階的所有影片了嗎?讓我們練習不同的內容,進入到站立篇初階的動作教學吧!
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日常保健
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