你喝什麼?咖啡已經成為全美無處不在的提神飲品。你知道咖啡的提神效果是怎麼發現的?傳說東非衣索比亞的牧羊人注意到一件事,他的山羊群吃了某種莓果之後,一整晚都不睡覺。這個叫做喀爾迪(Kaldi...全文
常常聽人說,結婚不是兩個人的事,是兩家子的事,可是很多女人可能會想,我明明嫁的是你,為什麼像是嫁給你全家人?說真的,婆媳問題絕對是婚姻問題,但婆媳之間的紛爭如果越演越烈,讓做為媳婦的一方受...全文
嘮叨:重複的話語,多次再提醒,指出錯誤,建議,指導...。可惜,再有用的話,聽一兩次還不錯,不斷地一再重複,則令人抓狂。通常,嘮叨是毫無效果的。因為,被嘮叨者會以啟動「選擇性失聰」功能予以...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)當身體中的氣、血、水的循環停滯,就會造成口臭、體臭。痰飲型、氣滯型、血瘀型體質者特別容易遇到此類窘境,可先由暢通氣血著手,並多攝取能使口氣芳香或具排毒效果的食...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導)
台灣夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬...全文
對小編來說,構成生命的不只陽光、空氣、水這三要素,還有咖啡呀!咖啡是支持我一天動力的第四要素!上班前若沒來杯香濃咖啡醒腦,一整個早上只能用行屍走肉來形容,濃郁的咖啡香,就像啟動精神鬧鈴,逼...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)很多上班族都會遇到熬夜加班的情況。熬夜是很傷身體的一件事,熬夜之後精神差,有些人甚至會有腹瀉的情況。擁有好的生活習慣不夠,最重要的是要用有好的飲食,才可以補償...全文
相信減重的人都有碰過,當你成功讓體重下降到一個階段後,往往會停在一個數字遲遲下不來,就像運動一樣,明明都照表操課,比賽成績卻停滯不前…這時候除了變換新的訓練方式,跟著營養師這...全文
(健康醫療網/記者林怡亭報導)臺南市政府衛生局為確保市民朋友消費安全,將於106(今)年配合衛福部食藥署,針對本市網咖、檳榔攤、雜貨店或超商等商店,執行無藥商執照販售藥品(如含酒精之西藥內...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)過去大家常說「早餐是金、午餐是銀、晚餐是銅」,但對於飲食分量卻絲毫未提。我認為一天三餐最好的黃金比例就是「早餐:午餐:晚餐=1:2:1.5」。早餐吃太飽時,身...全文