(健康醫療網/記者關嘉慶報導)天氣漸熱,穿上清涼的衣服時,是否會驚覺肚子多了一圈救生圈,或是那逐漸增大的鮪魚肚,皮帶的孔洞又得要再往前多穿孔才能繫了;你若是有這些現象,可得要小心可能已經有...全文
吃薑真的能解除「宮寒」嗎?拜現代網路科技發達之賜,許多女性發覺有容易手腳冰冷且經期不規則的情況,就對號入座,認定自己屬於宮寒體質,天天喝薑茶暖宮,但中醫師提醒,喝錯薑茶可能沒改善子宮寒,還...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)過年餐餐吃太好,每人平均胖了2到3公斤,臉型變圓潤、肚子也肥了一圈,年後即將開工,想減肥有什麼好方法呢?中醫師蕭育真指出,除了坊間常見的減肥藥外,許多人也會利...全文
冬天常便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況,更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」法則,選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食,以緩解症狀。中醫師...全文
老是覺得睡不飽,又有怕冷和水腫的困擾嗎?受到不健康生活習慣和位處海島型環境的關係,許多台灣人的體質「濕答答」,一到了冬天更容易形成又濕又冷的「寒濕體質」,三天兩頭掛病號。如何才能安然舒適地...全文
貧血了,吃點補血藥或四物湯就好了?中醫師強調「貧血,絕對不是吃點補血藥這麼簡單!」另外,穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限,搭配吹風機的類溫灸效果,啟動造血機能,才能讓活血源源不絕。...全文
女性最怕產後身材走樣,特別是產後消水腫,更是難上加難。中醫師指出,產後3個月雖是黃金瘦身期,但當遇上坐月子,不能什麼都不吃,會把身體弄壞,建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和簡易運動...全文
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)在熱呼呼的夏天裡,若不來碗刨冰、不喝杯冷飲,總是感覺不對勁、無法消暑緩解不適,但醫師提醒民眾,不要為逞一時的涼快,攝取過多冰品、冷飲、冰涼水果,以免造成腸...全文
「清肚臍的污垢會導致肚子痛」,小時候有沒有聽過這樣的傳說呢?其實這個說法完全是騙人的。相反地,汙垢放著不管反而會導致肚臍發黑暗沉,穿著泳裝或是比較短的上衣時,還有可能會嚇到別人。為了保持衛...全文