編按:肺只要一出問題,就會立即反應在我們的外表上,如:吸入冷風受寒了,就會馬上打噴嚏等等。若持續讓肺受傷,久了也會導致皮膚變差、變黑、頭髮變粗、毛燥枯黃、頭髮變少等。肺為什麼感覺上那麼容易...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)根據中醫的說法,花生性平,味甘,入脾、肺經。能潤肺化痰,和胃補脾、清咽止咳,改善浮腫、腳氣,主治營養不良、食少體弱等。花生又有「長壽果」之稱,其中所含蛋白質為...全文
大家都知道熬夜對身體不好,但你知道究竟有多傷身嗎?家醫科醫師提醒,長期睡眠不足,或是沒有在身體排毒的時間休息,會影響全身臟腑功能,記憶力、免疫力雙雙下降,甚至因長期處於緊張狀態,糖尿病、高...全文
1988年,在國科會陳履安主委的推動下,我和國內其他十多位大學的學者們參加了國科會生物處的「生物能場」計畫,開始了氣功科學基礎的研究,同時,為了體會氣功到底...全文
秋冬日夜溫差變化大,不僅過敏易好發,稍不謹慎更可能使惱人的氣喘隨之報到!中醫師表示,想要改善氣喘不適,除了平時注意自我保健、調整免疫系統外,萬一急性發作,不妨試著透過噘嘴式呼吸的方式來幫助...全文
立秋已屆,也代表著炎熱的夏天即將過去,秋天將要來臨!不過,中醫師提醒,立秋時節其實在中醫理論中仍被劃為「長夏」,而長夏「溼氣」當令,在日常保養、飲食上更要著重利溼消暑,以免損傷脾胃而不自知...全文
(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)夏日氣溫動輒飆破38度,豔陽火辣辣,除了躲在室內吹冷氣外,大家都想盡辦法消暑,有許多常出外景拍攝的藝人分享夏天散熱方式,如車上放置小冰箱自備消暑醋飲、...全文
排毒,必須從心排起
在多年的臨床經驗中,我觀察到主流醫學很多的觀點本末倒置,很多的疾病在一定程度的治療後,就無法再進步,只著眼在趕緊把症狀消除;而慢性病除了要吃藥控制以外,沒有從根源解決,...全文