包含 芝麻醬的標籤,共3篇文章

夏日冷料理陷阱 小心越吃越胖!

(健康醫療網/記者黃心瑩報導)隨著氣溫日漸飆高,想來點輕食消消暑氣,對於身材斤斤計較的人來說,如何吃得健康又能維持標準的體態,夏日輕食吃對方法,可說是事半功倍。開業診所林黑潮院長指出,夏日...全文

健走後常抽筋?多吃玉米、核桃可改善

(優活健康網編輯部/綜合整理)一般來說,運動時維生素消耗量會增大,鈣的流失會加劇,且流汗也會排出很多鉀和鈉。因此,運動過程中合理補充飲食非常重要。我發現很多人健走後不敢吃東西,尤其是女性,...全文

TOP