(健康醫療網／記者郭庚儒報導)許多人會喝飲品取代喝水，街上人手一杯手搖飲！營養師林若君表指出，各類飲品中以茶較有益健康，但喝茶時不建議加牛奶，以免破壞營養價值，也不建議茶葉重覆沖泡次數過多...全文

農曆年前，個案好多。年夜飯真是親情殘酷大考驗，結婚的、沒結婚的，都得面對親友團的狂熱關切，工作、收入、感情全綁上火線，隨時等著被點火引爆。 單身的，發揮忍功，敬完酒發完紅包，也就可以遁逃了...全文

身為抹茶控的你，看到綠油油的抹茶，肯定是立馬就失心瘋手滑購買，但你真的知道抹茶是什麼嗎？不了解一個人，不要跟我說你多愛他；愛抹茶，當然不能不了解抹茶！ 而抹茶粉跟綠茶粉到底差別在哪？抹茶...全文

抹茶浪潮席捲全台，無論是抹茶湯圓、抹茶拿鐵、抹茶鍵盤鬆餅或抹茶蛋糕，只要產品出現「抹茶」兩個字，都會讓一大群粉絲失控。不過，無論是哪一種抹茶甜點，總能看到紅豆愛相隨，因此讓不少愛抹茶卻討厭...全文

（X）心肌梗塞發作時只有「左胸」會痛。 （O）心肌梗塞發作時不一定只有「左胸」會痛。 不論是心肌梗塞，還是腦中風，都是動脈硬化所引起的「血管阻塞性疾病」。 心臟其實就是一大塊肌肉，每分鐘負...全文

「你的身體怎麼這麼僵硬！」這是我在運動時最常聽到的一句話。 我常常聽到有人告訴我，我擁有令人稱羨的好身材。但其實我的身材並非與生俱來，而是透過不斷運動才鍛鍊出來的。 相信很多人聽到我這...全文

覺得菠菜吃起來澀澀的，因此常退避三舍嗎？真是太可惜了，只要用這次介紹的簡單方法就能去除大部份澀味，又能吃下許多豐富的營養素。除一般炒蒜頭或是燒烤店會有的奶油菠菜外，今天也來介紹兩道菠菜的不...全文

冷泡茶這個名字在台灣也不算陌生了，但是大多數的人對於這個名字的印象還是停留在罐裝飲料的包裝上，一罐一罐在便利超商冷架上的寶特瓶，那跟一般的罐裝茶又有什麼差別？...全文