(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多人會喝飲品取代喝水,街上人手一杯手搖飲!營養師林若君表指出,各類飲品中以茶較有益健康,但喝茶時不建議加牛奶,以免破壞營養價值,也不建議茶葉重覆沖泡次數過多...全文
農曆年前,個案好多。年夜飯真是親情殘酷大考驗,結婚的、沒結婚的,都得面對親友團的狂熱關切,工作、收入、感情全綁上火線,隨時等著被點火引爆。
單身的,發揮忍功,敬完酒發完紅包,也就可以遁逃了...全文
身為抹茶控的你,看到綠油油的抹茶,肯定是立馬就失心瘋手滑購買,但你真的知道抹茶是什麼嗎?不了解一個人,不要跟我說你多愛他;愛抹茶,當然不能不了解抹茶!
而抹茶粉跟綠茶粉到底差別在哪?抹茶...全文
抹茶浪潮席捲全台,無論是抹茶湯圓、抹茶拿鐵、抹茶鍵盤鬆餅或抹茶蛋糕,只要產品出現「抹茶」兩個字,都會讓一大群粉絲失控。不過,無論是哪一種抹茶甜點,總能看到紅豆愛相隨,因此讓不少愛抹茶卻討厭...全文
(X)心肌梗塞發作時只有「左胸」會痛。
(O)心肌梗塞發作時不一定只有「左胸」會痛。
不論是心肌梗塞,還是腦中風,都是動脈硬化所引起的「血管阻塞性疾病」。
心臟其實就是一大塊肌肉,每分鐘負...全文
「你的身體怎麼這麼僵硬!」這是我在運動時最常聽到的一句話。
我常常聽到有人告訴我,我擁有令人稱羨的好身材。但其實我的身材並非與生俱來,而是透過不斷運動才鍛鍊出來的。
相信很多人聽到我這...全文
覺得菠菜吃起來澀澀的,因此常退避三舍嗎?真是太可惜了,只要用這次介紹的簡單方法就能去除大部份澀味,又能吃下許多豐富的營養素。除一般炒蒜頭或是燒烤店會有的奶油菠菜外,今天也來介紹兩道菠菜的不...全文
冷泡茶這個名字在台灣也不算陌生了,但是大多數的人對於這個名字的印象還是停留在罐裝飲料的包裝上,一罐一罐在便利超商冷架上的寶特瓶,那跟一般的罐裝茶又有什麼差別?...全文