包含 賴雅妍的標籤,共1篇文章

賴雅妍自曝:瘦身早上先吃蛋白質

明星減重話題不斷,總在鏡頭前保持清瘦身型的演員賴雅妍,日前公布保持體態的秘訣就是「早餐第一口」,先吃蛋白質食物幫助代謝,接著再喝精力湯或黑咖啡。不過,營養師表示,除非飲食間隔1小時,否則哪...全文

TOP