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花青素防肥降血糖 料理3招營養不浪費

上班族生活壓力大、外食比例高,且久坐少動,容易導致代謝症候群和肥胖上身,研究發現,葡萄、黑莓、紫米等食材中所含的花青素,具有穩定血糖和「防肥」的效果。營養師提醒,花青素有易溶於水、遇酸穩定...全文

常被靜電電到,身體有什麼毛病?

你在辦公室觸摸大門把手會常被電到嗎?或是手碰到鍵盤時,也有觸電的感覺?你可能好奇想問:「為什麼別人不會這樣,只有我會呢?」醫師提出警訊,小心頻頻出現「靜電反應」,代表身體長期缺氧,已經過度...全文

喝錯了?牛奶喝愈多骨折率愈高?

小學老師有沒有告訴過你,若是沒有骨頭,你可能只是地上軟趴趴的一團東西?或者你也聽過那首關於人類骷髏的流行歌曲:「踝骨跟脛骨相連,脛骨跟膝蓋骨相連」。總之在你小時候,可能都聽過喝牛奶有助強健...全文

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