國民營養調查指出，我們19歲以上成年人的高血脂比例約為10%，而從中年開始高血脂比例就攀升至20%，尤其女生的低密度脂蛋白更是超過男生，達到21.4%...全文

聽說喝秋葵水可以降血糖？聽說吃苦瓜、喝苦瓜茶可以減肥兼降血糖？這麼多偏方，到底哪個好呢？
臺灣是糖尿病高發生率的地區，而血糖對人體的傷害是全面性...全文

營養師推薦‧降血糖明星食材
高纖蔬菜類～芹菜主要營養成分：蛋白質、維生素C、鉀、鈉、磷、鎂、鐵、鈣
降血壓關鍵成分：芹菜素、鉀、類黃酮
食療保健功效：保護血管、降血壓、利...全文

長壽是現代人非常關注的議題之一，自古以來人們也追尋著長命百歲的仙丹。長壽是一件好事，但要如何生活得健康呢、吃得健康呢？蔬果中具有可以讓心臟疾病、中風、慢性呼吸疾病、肥胖等等疾患的風險降低的...全文

◎高纖蔬菜類－牛蒡利尿降壓＋補腎益氣 別名：吳某、東洋蘿蔔、大力子 食療功效：降血壓、穩定血糖、防癌 適用者：排便不順者、瘦身者、三高患者 不適用者：消化不良者、婦科疾病患者牛蒡食療效果Q...全文

小編家隔壁的陳叔叔半年前做了健康檢查，發現除了原本的糖尿病外，竟然還多了「高膽固醇」這個問題。看電視廣告「燕麥」可以降低膽固醇，所以陳叔叔當天回家就把三餐的主食，全都換成了燕麥片。誰知道上...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)不少糖尿病病友血糖、BMI雙超標，屬於「糖胖症」一族。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤醫師表示，糖尿病患者若同時有肥胖問題，更容易加速血管病變風險，而糖友控制體重...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們要重複強調一個重點：人體自有其穩定血糖、調節血糖的能力。所以，較合理的解釋是二型糖尿病患者，「不僅是調降血糖的能力出問題而已，連調高血糖值的能力也受損」，...全文

有位加入 Line@truehealth的好友，詢問True Health團隊：阿公每天都會吃電視廣告的銀髮族綜合維他命，他習慣會把每天要吃的藥物和維他命一起吃，但我發現他其中一樣藥物的藥...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）我的母親是糖尿病患者，上了年紀後體力很衰弱，一直都需要服用降血糖的藥物，而且也不太敢吃甜食，受盡了糖尿病之苦。我可能有遺傳到母親的糖尿病，約從3年前起，每年接...全文