包含 預防心臟病的標籤,共12篇文章

心臟復健做好 全身都有力!

(優活健康網新聞部/綜合報導)最近氣溫驟降,有心血管疾病的患者要小心,尤其是老人家在冬天容易因為氣溫急凍讓心肌梗塞發生率大增。一般來說,患者可以經由心導管或是手術治療來提升存活率,但許多患...全文

暴怒時別瘋狂運動 心臟會受不了!

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)暴怒、心情沮喪時,千萬不要上健身房拼命運動,或在外面做激烈運動,以免心臟受不了。一項大型國際研究發現,當暴怒、心情差時,拼命、瘋狂做運動,一小時內心臟病風險會...全文

想抗老紓壓 遵守健走6重點!

(優活健康網編輯部/綜合整理)「運動有益身心健康」,這句話無人不知、無人不曉,不過,真正能奉行的人卻非常有限,很多人「持續運動」的遠大願望只停留在夢中及口中,只要想到運動會汗流浹背、氣喘吁...全文

核桃是「腦黃金」!健腦、補氣、養血

中國傳統有「以形補形,吃啥補啥」的觀念,所以外形長的像人腦的核桃,普遍被認為可以益智健腦,這是真的嗎?不妨先來看看核桃仁的主要成分。撬開核桃堅殼後,可看到四仁連體的核仁,它們外披一層褐色薄...全文

每天2杯蔓越莓汁 降低心臟病風險

說起蔓越莓汁的保健效果,民眾大多想到預防尿道感染。事實上,蔓越莓的好處不僅如此。國外研究發現,蔓越莓汁促進血流的效果相當不錯,每天飲用2杯,有助預防心臟病。國外研究顯示,適量飲用蔓越莓汁,...全文

早上一杯助排毒!蘿蔔蘋果汁清血脂

為了做血液解毒,首先最需要的是把血液裡不好的油脂去除。每天早晨喝一杯清血果汁就能發揮卓越功效。清血果汁用紅蘿蔔和蘋果作為主要材料,以薑和洋蔥為副材料製作而成。清血果汁是以生食的方式飲用,含...全文

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