關鍵字搜尋 #GI 共3筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期飲食2023-12-12吃水果也有時間學!水果要飯前吃?飯後吃?運動完反而要吃「高GI水果」?一表看6種人「最佳吃水果時間」 健康特搜簿水果到底要什麼時候吃?飯前吃?飯後吃?空腹吃?來來來~其實不同狀態 有不同的吃法!奉上水果什飲食2023-10-30減肥必吃!「低GI飲食」不只添飽足感,還能控血糖,一表看「低GI食物清單」,16種地雷食物少吃 良醫劃重點現代人越來越重視健康,近年來低GI健康餐相當流行,各種店家也如雨後春筍般湧現。那麼,低GI是什麼?低飲食2015-05-22平平都是澱粉,馬鈴薯、地瓜和芋頭,想減重哪一種最好少吃呢? 一休陪你一起愛瘦身我記得便利商店也有賣地瓜泥沙拉,但裡面不知道加了多少油,油脂的含量都很高,自己做相對簡單又低熱量,做1