關鍵字搜尋 #GI 共4筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2024-06-18小心選錯水果，吃多竟會吃出「脂肪肝」！營養師一表教你挑選8種「低GI健康水果」：一天別超過●份 iFit 愛瘦身水果有著誘人的香甜～尤其是西瓜、芒果，無論製成果汁、冰沙、甜點都同樣 yummy，雖然吃水果飲食2023-12-12吃水果也有時間學！水果要飯前吃？飯後吃？運動完反而要吃「高GI水果」?一表看6種人「最佳吃水果時間」 健康特搜簿水果到底要什麼時候吃？飯前吃？飯後吃？空腹吃？來來來～其實不同狀態 有不同的吃法！奉上水果什飲食2023-10-30減肥必吃！「低GI飲食」不只添飽足感，還能控血糖，一表看「低GI食物清單」，16種地雷食物少吃 良醫劃重點現代人越來越重視健康，近年來低GI健康餐相當流行，各種店家也如雨後春筍般湧現。那麼，低GI是什麼？低飲食2015-05-22平平都是澱粉，馬鈴薯、地瓜和芋頭，想減重哪一種最好少吃呢？ 一休陪你一起愛瘦身我記得便利商店也有賣地瓜泥沙拉，但裡面不知道加了多少油，油脂的含量都很高，自己做相對簡單又低熱量，做1
