尿液會說話 看出你的身體哪邊有毛病

真的？假的？身體健不健康，竟可以從尿液的狀態來判斷？尿液具有排毒的功能，藉由尿液的排洩，能維持人體的水份及電解質（如：鈉離子等）的平衡。

上廁所時，多看尿液一眼，到底可以看出什麼門道？本周由專精腎臟疾病治療的郭克林醫師，告訴您一點就通的「尿液會說話」知識。

Q. 各種尿液顏色，代表不同的健康狀況？

透明無色、清澈如水的尿液，代表水份喝得太多；淺麥色、淺黃色的尿液，顯示水份攝取恰到好處；深黃色、琥珀色的尿液，就是水喝太少，得趕緊補充水份了。

出現粉紅色或紅色的尿液，常與血尿有關，若出血時間跟排尿時間的間隔較長，有時也看得到尿液中有棕色的血絲，要擔心可能是腎臟或泌尿道的疾病，或是激烈運動引起的橫紋肌溶解症。

那如果是深棕色、桔色的尿液呢？這是醫學上，所謂的茶色尿（tea colored urine），尿液的顏色會深如紅茶或者可樂的顏色，而且，最特別的是這種茶色尿，通常跟腎臟或泌尿系統異常無關，而與肝膽疾病比較有關聯。

而且，當出現茶色尿時，就算是灌再多的水，尿液的顏色，也不會變淺，患者也常合併有皮膚黃、眼白黃的黃疸症狀，此時，該掛的是肝膽科，而非腎臟科或泌尿科。

而有些食物與藥物，也會讓尿液出現異常的顏色。舉例來說：吃紅色火龍果、藍莓或甜菜根的食物或是抗凝血劑中的肝素（Heparin）或香豆素（Warfarin），會讓尿液顏色如血尿；服用維他命B群，則是會解出鮮黃色的尿液來。

（花個10秒鐘，觀察尿液的顏色跟型態，也能看出身體哪裡出現異常。）