這樣吃會變老！能量飲料給你黃板牙
你是否曾喝了幾杯調酒，隔天早上喝完咖啡就覺得牙齒特別黃？時常被媒體拍到喝酒喝通宵的英國超模凱特摩絲（Kate Moss），就曾被媒體嘲諷她的面貌未老先衰。美國醫師透露，不只是酒精，包括能量飲料或是辣味的食品，都會染黃牙齒、拖垮皮膚，讓人看起來比實際年齡老了好幾歲！
美國健康資訊網站《Health.com》報導，美國皮膚科醫學會（American Academy of Dermatology）會員、艾瑞兒歐斯塔醫師（Dr. Ariel Ostad）指出，吃進嘴裡的食物的確常常反映在皮膚狀況上，對皮膚的影響也是有利有弊；某些東西吃過量容易造成滿口黃板牙，也有些食物例如糖，吃多了容易破壞對皮膚很重要的膠原蛋白。
酸性腐蝕牙齒 造成黃板牙
能量飲料：
能量飲料或許能讓你像孩子般充滿活力，卻無法讓你回春。美國牙科學會（Academy of General Dentistry）研究發現，能量飲料比起運動飲料酸性更高，更會侵蝕牙齒琺瑯質，而且別忘了，酸蝕會讓汙漬更容易留在牙齒上。如果真要喝運動飲料又怕牙齒酸蝕，紐約美容牙醫布來恩坎特（Brian Kantor）建議使用吸管。
白酒：
白酒的酸性會侵蝕琺琅質，讓汙漬更容易永久留在牙齒上。所以如果你習慣睡前來杯紅酒，隔天早餐又喝杯咖啡的話，咖啡漬就更容易永遠纏著你。更重要的是，喝玩酒不要立刻刷牙。紐約大學牙醫學院臨床教授莫琳麥安德魯（Maureen McAndrew）建議，1小時後再去刷牙，因為刷洗被酸軟化的牙齒，更容易造成琺瑯質侵蝕。
含糖檸檬飲料：
所有柑橘類水果都會侵蝕琺瑯質，但是檸檬汁比起柳橙汁或葡萄柚汁，影響更甚。布來恩坎特醫師指出，如果在含檸檬汁的飲料裡加糖，酸性會侵蝕琺瑯質，容易導致牙漬，糖份造成的齒斑則會造成蛀牙。如果真要喝，還是用支吸管吧！
