強力壓背骨折！瑜珈束角式小心伸展

覺得自己筋骨不夠軟Q，學習做瑜珈伸展筋骨？當心適當就好，避免強力伸展造成骨折！台中就有1名瑜珈學員進行束角式動作時，被教練強力壓背，用力不當而導致左大腿骨骨折，生活大受影響。雙方因和解不合，對簿公堂。

做瑜珈時，教練為了幫助學員更快伸展筋骨，常做壓背動作輔助。（攝影／駱慧雯）

台中1名47歲的陳姓瑜珈教練，去年11月為了教導「弓箭式」瑜珈動作，要求學員先進行「束角式」軟身動作，也就是屁股坐在瑜珈墊上，雙腳掌互對，盡量往身體內側拉近，身體前趴，藉此伸展大腿內側的肌肉和髖關節。

束角式瑜珈動作採坐姿，雙腳掌互對，身體盡量往前趴。（攝影／駱慧雯）

但沒想到，身高158公分、體重只有46公斤的23歲古姓女學員，在做束角式動作時，陳姓教練在幫忙調整姿勢時，為了讓她的左右大腿更貼近地面，以全身的力量幫忙壓背，用力過度，古姓女學員承受不住，當場出現「喀」的一聲，左大腿骨骨折。事後，學員告上法院，台中地檢署遂依業務過失傷害罪將陳女起訴。