為什麼運動對某些人特別難？TED：和你的「眼睛」有關係

談到要讓身材窈窕和身體健康時，最有效也最多人難以實踐的方法，「運動」可以說是穩坐第一名的寶座了，這個看似老生常談的觀念人人都懂，但對某些人來說，出門運動就是特別困難。這就像許多人的願望清單中，總是有條永遠列著，卻也從未實現的待辦事項。究竟問題出在哪裡，又該怎麼做呢？

我們的眼睛決定世界的樣貌

社會心理學家 Emily Balcetis 指出，雖然每個人睜開眼睛看到的都是同一個世界，可是每個人解讀的世界卻大不相同。網路上常有人說「有圖有真相」，似乎畫面呈現出的意義就代表了唯一的真相。但你可能沒發現，你看到的真相不見得和別人一樣，因為每個人雖然都用雙眼看見同樣的畫面，卻用千千萬萬種不同的思緒賦予眼中的人、事、物不同的意義，因此我們以為普世皆然的真相卻可能因人而異。

舉例來說，在看到這個表情時，你認為這個人表達出什麼樣的心情？

根據調查顯示，有人認為這個人覺得「不太舒服」，也有人認為他有「後悔」、「懷疑」的感覺，更不同的是，也有人說他「開心」、「驚訝」和「展現同情心」。