連假後燒聲喉嚨痛？中醫教舒緩妙招

喜迎新年，在連續假期就是要徹夜狂歡、欣賞演唱會、高聲大唱KTV！但是，中醫師提醒，尖叫及高聲吶喊後伴隨而來的燒聲、咳嗽、喉嚨痛等問題，恐讓人苦不堪言。特別是，體力透支到一定的程度，恐會造成陰陽失衡、陰虛火旺的情形發生，其中喉嚨痛就是相當典型的後遺症。

尖叫及高聲吶喊後伴隨而來的燒聲、咳嗽、喉嚨痛等問題，恐讓人苦不堪言。

連假狂歡後遺症？酷酷嗽喉嚨痛最常見

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，喉嚨不適是許多人參加跨年晚會、連續假期完最常發生的身體不適徵狀之一，常見的徵狀包括喉嚨不適、持續咳嗽、喉嚨有異物堵塞感覺，吞口水或進食時感痛楚等。部份患者因此而食慾大減，甚至影響睡眠，使生活品質大幅下降。

每當遇到上述情況時，多數人往往第一時間會直接以口含喉糖、鹽水漱口等方式嘗試紓緩喉嚨不適。周宗翰中醫師指出，雖然上述方式確實有些微潤喉效果，但是對於舒緩跨年、連假出遊受風寒引起的喉痛症狀，卻效果有限。

收假咳不停？中醫教對症4舒緩妙招

周宗翰中醫師特別針對常見的4類咳嗽、燒聲喉嚨痛等症狀，提出不同的舒緩、改善方式，提供給大家參考。