吃B群改善耳鳴？3大Q&A說清楚

「醫師，我最近老是耳鳴，怎麼辦？運動能緩解嗎？聽說吃B群能改善？」上述問題是許多耳鳴患者最常見的疑問，到底這些說法正不正確？專業耳鼻喉科醫師，來為大家一一解答！

Q1／耳鳴會造成腎虧？

台灣耳鳴學會理事長賴仁淙醫師在其所著的《耳鳴，是救命的警鈴》一書中提到，傳言說耳鳴會導致腎虧，進而讓性能力下降，也許正是不少男性害怕耳鳴的原因。

由於中醫古籍有「腎開竅於耳」的說法，因此耳鳴被視為與腎虛、腎虧相關，對一般人而言，常常會有性功能障礙的聯想。將耳鳴跟腎虛或腎虧劃上等號，其實是受限於古代解剖生理學知識的不足，加上教育侷限，才會使這樣錯誤的觀念在華人世界中流傳至今。

Q2／運動可以改善耳鳴？

為了減輕耳鳴的症狀，有些人誤以為運動可以改善耳鳴，或分散注意力，這樣做的結果正好適得其反，讓耳鳴響得更大聲，情況更嚴重。運動後血液循環加快，血流量增加會使得耳鳴更明顯。