拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

接近年底，應酬多，工作壓力大，再加上天氣冷颼颼，多吃少動，要不肥胖也很難。中醫師指出，造成肥胖原因很多，除了少吃多動是減重不二法門外，中醫認為「陰陽調和」是減重消瘦關鍵，利用山楂消脂茶及減重三處方，可讓身體自然健康瘦。

中醫師羅明宇指出，由於冬天氣溫偏低，新陳代謝低，容易不小心攝取過多高熱量食物，造成脂肪累積，加上有厚重衣物來掩飾走樣的身材，讓許多人心生怠惰之意，於是放棄減重計畫，任由體重直線上升。

拒當肥貴人　四大原因使陰陽常失調

其實，冬季才是減重的的好時機，只要擁有正確的減重觀念，冬天也能達到減肥的功效。一般而言，中醫認為肥胖的起因，包括以下四大原因：

1.先天稟賦：也就是現代醫學所說的遺傳因素。

2.嗜食膏粱厚味：攝入的營養成分超過需要量，就像《黃帝內經》中所說的「肥貴人，膏粱之疾也」。

3.運動過少：體能消耗不足，營養相對過剩。

4.臟腑功能失調：致使生理功能不能正常運轉，而導致肥胖。

依照中醫辨證說法，人的食慾中樞在大腦，它的功能既不能太強，也不能太弱，應該處於平衡狀態。中醫認為人應該陰陽平衡，吃得太多的人是胃陽過盛，吃得太少的人是脾陽太虛。所以中醫說：「實則陽明，虛則太陰」，陽明指胃，太陰指脾，陰陽失調則容易增胖。