宋慧喬拍婚紗照前一晚，默默做這件事...宋慧喬保養5招，隔天肌膚超透亮

雙宋婚禮剛結束，這次宋慧喬與宋仲基兩人特別飛往美國拍攝婚紗照，在婚紗照中，一貫保有宋慧喬上妝後猶如完美素顏般的亮麗膚質，究竟為什麼宋慧喬能夠有這樣充滿神采的肌膚狀態呢？其實只要透過五個平時美容保養的小動作，就能打造如宋慧喬般的完美膚質。

1.補充膠原蛋白從內打造好膚質

想要有好的氣色與膚質，最好的方式就是從體內做起，從少吃炸物、甜食以及過鹹的食物，避免皮膚產生面皰或是痘痘，同時也可以適量的攝取膠原蛋白、Q10或珍珠粉等有助於肌膚保養的食品。如果是習慣沖泡膠原蛋白粉來喝的人，可以選擇在睡前空腹的時候喝，這時候的吸收效果比白天好，比較能幫助產品吸收。但是避免與熱水或是甜分過高的奶茶做搭配，不然溫度會破壞膠原蛋白或是攝取了不必要的熱量。

2.必要時前一天使用強效的修護精華

宋慧喬在平時的保養已經相當嚴格了，但是為了讓肌膚有更好的狀態，所以在有比較重要場合像是這次拍攝婚紗的前一晚，使用濃度較高、修護效果較好的修護精華來當作加強。在選擇上，可以依造每個人的膚質或是狀況挑選保濕、美白或是抗老的產品，讓隔天的肌膚可以更加完美。

3.避免眼部細紋產生

最容易透露出年紀的莫過於眼睛與頸部，但是對於頸部來說很難靠著保養品修護，所以更要注意眼睛細紋的產生。宋慧喬在這次拍攝前三個月就特別開始增加眼部的保養，她會在洗完臉後，先塗上眼部的精華液，再利用眼膜敷10～15分鐘，最後再用眼霜將精華鎖住。如果自己的時間允許，可以在清潔完後，先在眼周、眼睛做10分鐘的熱敷，這樣更可以幫助精華吸收。

4.臉部按摩讓臉部線條更漂亮

除了使用保養品外，臉部與頸部的按摩同樣重要，藉由按摩與有緊緻功效的保養產品，拉提臉部線條與幫助臉部代謝，讓臉部線條看起來可以更加漂亮。宋慧喬在按摩時，習慣先從鎖骨開始，利用食指與大拇指間的L型，從鎖骨由下往上至下巴，再由下巴沿著臉部兩側按至耳後，藉由按摩淋巴來代謝廢物。

5.臉部保養好，頭髮也不能放過

當臉部的狀態已經完美了，如果髮絲的狀況不佳就會破壞了所有的心血，所以如何保持頭髮的光澤感與柔順就很重要。在頭髮的保養上，宋慧喬每周都會固定做2～3次的髮膜護髮，在洗髮後從頭髮中間到髮尾塗上護髮油，修復受損的毛鱗片，最後避免吹頭髮時，因為過高的溫度，讓髮絲二度受傷。

本文獲「Bella儂儂」授權轉載，原文：學宋慧喬的5個美容保養小動作，拍攝婚紗照就算不修圖也很美

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