增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

在台灣，平均每5分鐘6秒就有1人罹癌！只要能將免疫力大幅提升，99%的癌症都能預防。國內權威醫師表示，透過正確飲食，用食物抵抗壞細胞，就能有助防癌、治病、抗老化。打造堅強的免疫系統有關鍵原則，以及注意補充能提高免疫力的代表性營養素與食物。

99%的健康都是吃出來的，而依世界衛生組織（WHO）發佈的資料顯示，癌症罹患率中約30％以上和飲食有關。想要扭轉癌症、三高、慢性病，「好好吃」就對了！平日就做好調理，維持身體免疫機能，身體的壞細胞才不會任意坐大。

免疫系統分兩種：「自然免疫」與「取得免疫」

人體的免疫系統可區分為「自然免疫」與「取得免疫」兩種。所謂「自然免疫」是指從一出生，身體就具有的免疫力，是最早的身體防衛機制，出現在「取得免疫」以前。取得免疫是後天的免疫系統，指因各種抗原（細菌、有害物質等）而製造出來的身體免疫系統。

健康的人每天會製造出3～4千個細胞，癌細胞會被免疫功能給剷除，當免疫機能正常時，不會罹患癌症。隨著年齡的增長，免疫力就會逐漸衰退，要活化免疫力，才能成功的建立可預防病原攻擊的防護罩。

增強免疫力方法　依年齡層和活動量有所不同

由國內7大癌症領域14位權威醫師共同撰寫的新書《權威醫師的防癌關鍵飲食：頂尖名醫的80套治癒力料理，用食物抵抗壞細胞，照著吃就能防癌、治病、抗老化！》中，特別提醒，要隨著年齡層和活動量的不同，需選擇適合的食物，才可增強免疫力。