摸得到、經前最容易痛...好發於30歲的乳房纖維囊腫，是乳癌前兆？台灣癌症權威這樣說
癌症一直高居國人死亡原因的首位，因此民眾對於跟癌症有關的訊息都表現高度的關心，網路的發達讓資訊的取得變得方便又及時，但民眾也常常難以分辨訊息是否正確，台灣癌症基金會的「癌友關懷教育中心」由醫師、腫瘤護理師、營養師、社工師、心理諮商師組成專業諮詢團隊，回答民眾及癌友或家屬有關癌症預防、癌症治療及癌友照護相關問題，以下是諮詢服務中最常見的有關防癌、抗癌的迷思。
「防癌」迷思與解惑
迷思：帶有癌症基因，遲早一定會罹癌？
事實是：癌症的成因複雜而多元，基因和遺傳大概只佔了5～10％，後天環境和生活型態的影響還是扮演比較重要的角色，因此養成低脂、高纖、多蔬果的均衡飲食習慣、規律運動、維持理想體重，加上遠離菸害及戒檳榔，可降低60～70％的罹癌風險。
雖然帶有癌症高風險基因的人，會比一般人更容易因為後天環境的誘發而罹患癌症，例如：帶有BRCA1基因，的確會增加罹患乳癌的風險，但並不代表帶有這種基因就一定會得乳癌。因此對於帶有此基因的婦女，落實健康的生活型態更形重要，而且還要從遠離乳癌的危險因子，像避免體重過重或肥胖、晚婚、不生育、未曾哺乳等來預防乳癌的發生，當然定期篩檢更不可少，因為透過篩檢可以早期發現，早期治療，獲得最好的治療成效。
迷思：「酸性體質」容易引起癌症？
事實是：健康人的血液pH值介於7.35～7.45之間，屬弱鹼性。身體藉由血液、呼吸及腎臟三大系統進行調整，讓身體處於酸鹼平衡的狀態。當血液pH值低於7.35，即為「酸中毒」，代表身體調節功能出了問題，像是糖尿病患的酮酸中毒、腎臟疾病的代謝性酸中毒、呼吸酸中毒等就屬於這些情況。
反之，如果血液的pH值高於7.45，則是「鹼中毒」，酸鹼中毒多由於疾病所導致，並非因為血液過酸或過鹼而導致疾病，也不可能因為進食的食物是屬於酸性或鹼性而改變血液的酸鹼度，所以醫學上並沒有將體質以酸鹼性來區分的說法，因此也就無法對酸性體質是否會容易引起癌症有進一步的解釋或研究。
迷思：乳房纖維囊腫是乳癌前兆？
事實是：乳房纖維囊腫是體內荷爾蒙的分泌改變所引起的乳房組織變化，並非真正的病理變化，好發於30至50歲的女性，最大的特徵是乳房疼痛，觸診時有大小不一的結節，通常在月經來之前的疼痛症狀最明顯，且腫塊會變大，常是兩側性且多發、併有悶痛及脹疼壓痛感。
乳房纖維囊腫並不會增加得到乳癌的機率，但是有囊腫的婦女如果有乳癌的家族史、腫塊異常增大或增多，則較容易惡化為乳癌，想要預防乳癌的發生，就應定期接受追蹤檢查，若懷疑有惡性可能時，最好進一步接受乳房組織切片檢查。
迷思：穿胸罩會壓迫乳房導致乳癌的發生？
事實是：穿著胸罩最主要的功能在於支撐乳房以減緩乳房組織的鬆弛下垂，同時減少乳頭與衣服之間的摩擦，讓乳房可以均衡受力，有助於血液循環的暢通。但長時間穿戴胸罩確實不利於乳房保健，如果胸罩的透氣度不佳，很容易造成對乳頭的刺激而有發癢或濕疹的情況，導致皮膚過敏。美國國家癌症研究院（NationalCancerInstitute,NCI）及美國癌症協會（AmericanCancerSociety,ACS）都認為到目前為止並沒有足夠的科學證據證明穿胸罩會導致乳癌。
胸罩正確穿戴方式
迷思：使用腋下止汗劑會導致乳癌的發生？
事實是：止汗劑中的活性成分主要是鋁基化合物（Aluminumbasedcompounds），這些化合物在汗管內形成暫時的「塞子」，以阻止汗液流向皮膚表面，腋下止汗劑因為常塗抹在乳房附近的皮膚，可能會被皮膚吸收，因其具有類似雌激素的效應，而被認為有可能因此促進乳癌細胞的生長。
根據一篇發表於美國國家癌症研究院期刊的研究，收集了810位乳癌患者和793位健康女性，比較她們使用止汗劑的情形，結果發現止汗劑的確會改變人體的細菌生態，但並不會增加乳癌的發生率。美國國家癌症研究所（NationalCancerInstitute,NCI）和美國食品藥物管理局（FoodandDrugAdministration,FDA）都表示截至目前為止並沒有明確證據證實使用腋下止汗劑會增加罹患乳癌的風險。
