糖友必看！一感冒，當心血糖爆衝又肺炎？
季節交替，入秋之後，當心感冒、流感病毒又開始伺機而動，身體的發炎會影響血糖控制，讓平常控制得還不錯的血糖變高。倘若生病酷酷嗽、胃口變差，吃得太少，又沒有適時調整血糖藥，也有可能發生血糖過低的危險。
耕莘醫院內分泌科主任蘇景傑醫師說，「當身體不舒服時，要視原本血糖控制的情況，更頻繁地監測血糖。而家用的血糖機準不準，除了跟機器本身品質有關以外，跟試紙的穩定度、保存狀況等，也非常有關係。血糖試紙上含有生化酵素，很容易會受溼氣影響。千萬不要手溼溼的去拿試紙或是把試紙存放在冰箱。如果是多片包裝的試紙盒，每次取出試紙後要迅速關上盒蓋，並註明首次開封的時間，在三個月內用完。以免血糖試紙因受潮而使測出的血糖假性偏高。」
「當糖友感冒時，也不建議自行服用感冒糖漿或感冒熱飲，主要原因是許多糖友的腎功能並不是很好。萬一服用的劑量過量，有可能會加重肝腎的負擔，讓腎功能更惡化。除此之外，萬一不是普通感冒，卻自行誤判成感冒，也有可能延誤病情的治療。」
由於糖友的免疫力，可能因血糖控制不佳而比常人差，常會讓感染的症狀變得不明顯，即使得流感、肺炎，也不見得會發高燒，一旦延誤就醫，嚴重度會比較高。如果有濃痰很多、異常的疲倦、胃口非常不好、呼吸特別的喘，明明沒有跑步卻跟平常跑步一樣喘，一定要馬上就醫，接受進一步的檢查。
蘇景傑醫師提醒，「嚴重的流感、肺炎住院，又辛苦又花錢，也會影響血糖控制。台灣社區最常見引起細菌性肺炎的肺炎鏈球菌常有抗藥性，會建議糖友們施打流感疫苗跟具有免疫記憶的肺炎鏈球菌疫苗來加強抵抗力，減少嚴重肺炎的發生。施打部位的皮膚，可能會有局部紅腫的腫塊，幾天後會消下去，少數會發燒。」
最近氣候轉涼，這種涼涼的氣溫很適合規律運動，來維持血糖的穩定及保持身體健康，建議有氧、無氧運動都要做，而且運動時應達到一定強度，例如到上氣不接下氣的強度才夠，也可以採用間歇性運動來增加強度，提升肌力及生活品質。
