青春痘迷思多　醫師三步驟教你成功抗痘

炎炎夏日來臨，不斷冒出的粉刺和青春痘，讓許多人相當困擾！如何正確抗痘且不留下疤痕，臺北醫學大學附設醫院美容醫學中心張宜菁主任表示，想要治療青春痘，有三點要做到，第一配合醫師治療療程，第二拒絕不良生活習慣，第三做好肌膚基礎養護工作。做到以上建議，才能避免痘痘一直勾勾纏。

青春痘患者年齡漸廣　治療痤瘡應尋求專業醫師

痘痘不僅不美觀，嚴重還會影響自信，更有許多人深受痘疤所擾，張宜菁醫師說明，粉刺為所有痘痘的成因，主要為毛囊過度角化、雄激素刺激皮脂分泌、痤瘡桿菌增生、發炎反應所導致。青春痘患者年齡主要發生在12至24歲，約占85％，據研究近數十年來，7至11歲就開始痘痘的患者有增加趨勢，成年痘的狀況也越來越多，到了三、四十歲都還在長痘痘的大有人在，顯示青春痘患者年齡層漸廣，青春痘的治療更不可輕忽。

治療痤瘡應對症下藥，須由專業醫師診斷並搭配完整療程，而痘疤的改善，則需依痘疤種類，來選擇適合治療的方式，若為黑色疤，通常使用外用藥膏、脈衝光、皮秒雷射；紅色痘印的疤痕，以脈衝光、染料雷射來處理利；萎縮型疤痕，以Fraxel光學滾輪飛梭、二氧化碳雷射治療；肥厚型疤痕、蟹足腫，則以疤痕注射、染料雷射為主，治療方式應與醫師妥善討論，選擇適合療程。

痤瘡成因多樣　醫提醒生活作息應注意

張宜菁醫師表示，想要改善痤瘡問題不應迷信偏方，在國際醫學期刊上有治療指引以及實證，應尋求專業醫師協助治療。痘痘是由多種原因造成，並非單一，且處理不當容易感染留疤，民眾不應誤認藥效強就代表效果好，應相信專業、科學，有耐心的配合皮膚科醫師的治療，同時注意生活習慣，才能有效改善痘痘問題。

在保養方面，張宜菁醫師建議，平時應注意皮膚保濕及防曬，飲食部分，應盡量避免高油、高糖、花生、巧克力、油炸食物等，另外清潔皮膚的力道應適度，若過度清潔，可能讓痘痘更惡化；若有痘痘或粉刺時，不要自行亂擠，可以尋求醫師協助，以免留下永久疤痕。

【延伸閱讀】中年婦罹重度乾癬併發憂鬱　生物製劑助其重拾笑顏