私密處異味就是菜花前兆？！知名紀念醫院婦科醫師婦科醫師用321法則幫你打破私密健康迷思！

夏天到了，私密處常常有悶熱感，更有時出現異味、或甚至長出小腫包，搔癢腫痛，讓人難以啟齒，莫非這是菜花前兆！女性私密處健康問題一直以來都是敏感而重要的話題。然而，許多人常常將私密處異味與菜花（尖銳濕疣）混為一談，造成不必要的恐慌。事實上，這兩者有著明顯的區別。知名紀念醫院婦產科張醫師教你三個特徵辨別、並且公開兩大注意、一個關鍵，打破迷思，夏季也能清爽度過！

女性私密處健康問題一直以來都是敏感而重要的話題。然而，許多人常常將私密處異味與菜花（尖銳濕疣）混為一談，造成不必要的恐慌，知名紀念醫院婦產科張醫師和保健品牌九五之丹幫你遠離私密處保養困擾！

有這「三大症狀」不是菜花！

診間在夏季總是會遇到許多病患遮遮掩掩前來掛號，就怕自己是菜花的受害者，張醫師表示，其實菜花除了要達到特定條件，在台灣好發機率也在近年性知識與保健教育漸漸普及後，獲得改善。反而是私密處的感染因為觀念混亂，而有增加趨勢，根據美國國家衛生研究院（NIH）的數據，約有75%的女性在一生中至少會遭遇一次陰道感染。張醫師提醒，面對症狀先不用過度恐慌，私密處感染和菜花有本質上的三大不同，

1. 不同一：感染原不同：私密處感染可能包括細菌性陰道炎、黴菌感染和滴蟲病，可能因為免疫力下降或清潔不當而造成。 菜花，又稱尖銳濕疣，是由人類乳突病毒(HPV)引起，多數經由性接觸或體液接觸感染

2. 不同二：初期症狀不同：私密處感染容易反應的症狀是異味、分泌物變化、菜花症狀則是有突起物、異物感、搔癢，且可能逐步增加，形狀似菜花。

3. 不同三：體感不同：私密細菌感染，有搔癢灼熱感。菜花則不適感反而不如私密處細菌感染強烈，但可能會出現出血症狀。
張醫師還是提醒，若有發現異狀，建議盡快先尋找專業醫師診斷，以免錯判。

夏天到了，私密處常常有悶熱感，更有時出現異味，讓人難以啟齒，九五之丹和知名紀念醫院婦產科張醫師教你掌握321法則、夏天不悶搔！

「兩個注意」做對，輕鬆告別夏日私密搔癢

天氣悶熱，針對一般女性患者，夏季好發的私密感染，美國國立衛生研究院（NIH）的研究更指出細菌性陰道炎的發病率在育齡女性中達到29.2%，難道就沒解了嗎？

張醫師說明，私密處搔癢難耐，有可能因為懷孕或是賀爾蒙變化，使陰道內正常菌群的失衡，導致有害細菌過度生長，而正常的乳酸桿菌減少，也可能因為是因為泌尿道上皮細胞受到細菌感染。了解了好發的根本原因後，張醫師提出兩個注意，注意居家保養方法建議，不用花大錢，在家就能預防發生的可能性。

一注意，注意菌平衡：
皮膚需要水平衡，身體也需要菌種平衡。益生菌不只是腸道健康，挑對益生菌並注意菌種數，更可以有效幫助私密健康。但張醫師特別提醒，不是所有菌種皆有幫助，需要嗜酸性乳酸桿菌（L. Acidophilus）、也應注意是否有國際原廠標示，確保益生菌質量。

二注意，注意阻止細菌附著：
泌尿道和陰道的上皮組織，是細菌的攻防線。能有效減少細菌附著，就能減少感染問題。A型前花青素(A-type proanthocyanidins，PAC)可以阻止大腸桿菌菌毛與上皮組織細胞接受器結合，目前國際研究較支持劑量必須在36毫克（mg）以上，搭配1000mg 以上的足量甘露糖，更有效果。

A型前花青素(A-type proanthocyanidins，PAC)可以阻止大腸桿菌菌毛與上皮組織細胞接受器結合，需注意的是，劑量必須在36毫克（mg）以上，搭配1000mg 以上的足量甘露糖，更有效果。

原來這「一關鍵」，才是私密保養的破口？

張醫師分析，多重複感染患者，對私密處清潔就更重視，但常常買了一堆產品，卻發現復發狀況沒有改善。他說明，私密處肌膚較敏感，私密處清潔應使用pH值3.5接近陰道環境的溫和清潔劑，每天一至兩次即可，過多反而適得其反，降低天然保護。他也提醒與其過度清潔，不如在食品上適當補充含有豐富優質前花青素的蔓越莓，以及在保健食品上多加補充專門給女性的私密益生菌。

然而保健品市場飽和，在挑選私密保健時琳瑯滿目，選對適合產品是關鍵。長期關注保健食品市場、今年遠赴維也納，受到有世界食品奧斯卡之稱、世界品質評鑑獎肯定，蟬聯水晶獎的九五之丹創辦人陳盈良則建議，挑選保健品時，可以從產品第三方SGS認證、是否有國際大廠原廠標章，先做初步判定。而多數人不熟悉的成分內容與劑量的透明度更是關鍵。陳盈良表示，以私密保養為例，前花青素（又稱原花青素），就跟花青素不同。而專門私密益生菌，也跟一般腸道益生菌不同。差之毫釐失之千里，購買前一定要確保自身需求，以免吃錯保健食品，事倍功半。

九五之丹蔓越莓益生菌，五月起銷量翻倍，顯現多數女性重視私密保養，正確劑量、菌數與複方，私密保健事半功倍。