她當個聽話的老婆，卻被老公看不起、被婆婆欺壓...心理師：面對婆家的「權力遊戲」，女人該懂的2件事

愛情，本是最美好的事，如果加入算計與掠奪，就成為最惡劣的事。

如果在社會領域主要使用珍惜規則，而摒棄權力規則，或在私人領域太過於使用權力規則，都容易將我們的生活弄得一團糟。同時，我把在私人領域使用權力規則，稱為「汙染」。

在私人領域，嚴重使用了權力規則，而被侵犯的對方卻傻傻地使用珍惜規則，結果會被掠奪得一乾二淨。人際關係經常像是一團迷霧，這團迷霧，主要是因為權力規則過度侵入所致。

在工作中，因為明顯有利益在，所以我們很容易認識到這一點。但在親密關係中，我們認為應該是珍惜規則，所以容易忽略權力規則的存在，甚至將權力規則視為珍惜規則，結果導致關係中的糊塗哲學。認清權力規則，並合理運用，能避免我們在關係中淪為「它」的境地。

我有一位來訪者，因嚴重的產後憂鬱症前來。原因是，她在現在的家庭和原生家庭中，都嚴重缺乏權力空間。她生活在典型的重男輕女家庭，5、6個姐妹，最後一個是弟弟。她多次被父母拋棄，幾次是送人，一次是放到了育幼院，這是極為可怕的經歷，導致她性格軟弱，不敢爭取話語權和利益。

她現在的家庭，也是嚴重的重男輕女，雖然她生了1個兒子，但在新家庭，最有地位的是婆婆，接著是丈夫，接著是婆家的各種人，譬如小姑，而她的地位最低。和她諮商的過程，我主要是鼓勵、認可和支持她。她逐漸開始轉變，最後成為一個有些兇悍的女人，請走公婆，也嚴重警告了小姑等婆家人：這是我的家，如果你們過來，請記住你們是客人，我才是主人，如果你們搞挑撥離間，別怪我不客氣。

對丈夫，她過去言聽計從，現在是常常主動爭吵。丈夫對此很生氣，但有一次坦誠說，過去妳很聽話，我覺得很好，但說實話看不起妳，也不愛妳。現在妳變得很凶，但妳能力強了很多，我發現自己更愛妳了。

後來他們要生第二胎，丈夫想請婆婆過來幫忙坐月子。婆婆也很想來，並誇下海口說，這個家族裡的所有孩子，都是她帶大的。這樣說，明顯是為了爭奪權力，以後可以拿這個當作資本，在整個家族裡維護她至高無上的話語權。

我的來訪者不想讓婆婆來，因為之前婆婆「幫忙」坐月子的經歷有如噩夢。現在和婆婆關係也不算好，所以她對丈夫說：產後最需要照顧的是我，但你媽根本就不會照顧我，我不想讓她來。他們的關係一度陷入僵局。

我和她多次探討這件事，要弄清楚這個家族中的權力遊戲。家庭中不僅有美好，也有殘酷的權力遊戲。生育和養育，都是權力。因為新生命的出生，自然將改變整個家庭的權力格局，孩子親誰、認可誰，意味著誰的權力會增大。

作為生育者和養育者，母親在這一點上具有極大優勢，當然這也是付出極大代價換來的。這時候，如果有人嫉妒母親的這個權力，要去爭奪，就會導致嚴重的家庭權力戰爭。這是婆媳大戰的根本。

過去我一直不太明白，為什麼許多女性生育後，照理說是最需要照顧的時候，卻容易遭遇可怕的對待。為什麼我見到大多鬧離婚的家庭，是孩子出生後才開始家庭大戰。直到我理解「新生命就是權力，生育和養育就是權力」，終於能看透徹。

譬如，來訪者的婆婆最初嫁人時，同樣是被老公整個家族所排斥，她在家族裡的地位最低。但她生了4個孩子，4個孩子逐漸長大，她在自己的小家庭裡，就有了至高無上的地位。

婆婆的丈夫（即公公），在年輕時是被爭奪的物件，而且很多兒子容易站在自己母親那一邊，於是會忽視妻子和孩子。孩子長大自然不親他，於是公公老了之後，就成為整個家庭中可有可無的存在。

等這4個孩子都成家，意味著，婆婆生出了屬於她自己的家族。這個時候，品嘗過權力變遷滋味的她，很容易會和自己的媳婦們爭奪權力。就像輪迴一樣，來訪者的丈夫，也是站在母親那一邊，但這個男人沒意識到，新的權力變遷在發生。如果他只是單純維護母親，為難妻子和孩子，那麼在他自己的新家庭中，他將失去自己的權力，等他老去，也會成為和自己父親一樣可有可無的存在。

談清楚這些以後，我的來訪者和丈夫做了幾次深談，把這個權力遊戲的變遷，清晰透徹地告訴丈夫。丈夫被氣得不得了，但從此之後，他不再叫媽媽過來帶二寶了，也改變了對妻子和孩子的態度。於是，這位來訪者的二寶，就成了第一個不是給婆婆帶的第三代孩子。

經過這樣的戰爭，我這位來訪者才第一次清晰地感覺到，她終於成為自己家的女主人，擁有一個可以自己說了算的家。她的產後憂鬱症，至此徹底消失。

我多次講課時都會講到這位來訪者的故事，這是一個家庭代代輪迴的故事。當赤裸裸地講清楚其中的權力遊戲，許多人會被震撼，然後就更知道該怎麼做了。

在親密關係中，當發現對方已經無情地啟動了權力遊戲，你別傻傻啟動聖母模式，如果這麼做了，很容易將對方推向邪惡，這時，你最好也啟動權力規則，讓對方知道，你清楚在發生著什麼。

對我而言，我深刻認識到，只有當我能好好捍衛我的空間，成為一個有強大自我的人，我才能更好地在某些時候放下自我，建構「我與你」的關係。

責任編輯：呂宇真
核稿編輯：陳宛欣