只是乾咳，為何竟可能引起「心肌發炎」？中醫師告訴你：輕忽「咳嗽」的6大嚴重後果

酷酷嗽、嗽不停，感覺肺快咳出來，咳到胸悶胸痛、無法入睡？小心可能是惱人的黴漿菌作怪！中醫師表示，如果咳嗽超過3週，且伴隨有上述症狀，建議民眾趕快就醫，釐清是不是感染黴漿菌。除了呼籲積極就醫的重要性，其實中醫對於預防、治療黴漿菌感染也有一套，就讓我們跟著專家腳步一起來增強抗病力。

痰中有血絲、咳嗽超過3週未改善？有這3症狀小心是黴漿菌感染

到底什麼是黴漿菌？一旦感染又有什麼樣的症狀呢？王心眉中醫師表示，黴漿菌主要透過飛沫傳染，由於其傳染性高，故臨床常碰到一人中鏢、全家感染的情形。至於症狀上，感染黴漿菌初期症狀多跟一般感冒一樣，可能會出現發燒、咽痛、咳嗽的現象。

但值得注意的是，跟感冒不同的是，感染黴漿菌的患者很少有鼻子的症狀，絕大多數不會流鼻水或鼻塞，而是經常會有嚴重的咳嗽困擾。因此提醒，如果民眾發現自己有久咳不癒的問題，且伴隨有下列3症狀，就要高度懷疑可能是黴漿菌感染引起，應儘速就醫治療較有保障：

症狀1：咳嗽症狀持續超過3週未見改善。

症狀2：先乾咳，後慢慢出現痰難咳出的現象，嚴重時甚至痰中夾帶血絲。

症狀3：每次咳嗽都像要把肺咳出來一樣，十分難受且常會引起胸痛、胸悶等反應。

預防黴漿菌感染　中醫6招提升正氣、增強抗病力

除了西醫的觀點，王心眉中醫師也分享中醫對於黴漿菌感染的看法。事實上，對於黴漿菌等這類細菌，或是病毒等引發疾病的外來致病原，古代中醫並沒有詳細分類，多將其通稱為「外邪」。

但這些外邪到底是怎麼進入人體的呢？中醫認為，「肺主皮毛，主衛外之氣」；簡單來說，就是肺是人體的第一道防衛線，平常負責抵禦外來疾病的入侵。而「肺開竅於鼻」，則是指鼻子是整個肺系統的開端，假如一個人的正氣不足、防衛力不夠，這些細菌、病毒就有可能會突破防線，從嘴巴、鼻子、皮膚等部位，進入身體造成感染。

既然黴漿菌等細菌、病毒是外邪，那麼想要預防黴漿菌感染發生，如何有效抵禦外邪，自然成為民眾日常保養的重點。王心眉中醫指出，除了做好勤洗手、不碰眼鼻口等個人衛生習慣外，要想成功抵禦外邪，第一步就是養好正氣！

事實上，臨床門診之所以會出現不同人面對一樣的致病原，有人會感染，有人卻不會；有人雖然感染了，但是很容易痊癒，有人卻要拖很久現象發生，兩者最大的差別就在於：正氣充足與否。正氣充足的人，其精氣血充盛，經絡、臟腑的生理運行能夠正常協調、自我調節、適應環境、抵抗外來疾病，所以也具有較好的抗病力與自我修復能力。

但想要養好正氣，具體而言到底該怎麼做呢？王心眉中醫師分享，其實只要日常生活中謹記下列6招，提升正氣、增強抗病力並非難事！

第1招／正常作息：

每天睡足6小時、避免熬夜，就是維持氣血循環、提升正氣的好方法。

第2招／均衡飲食：

攝取多樣化、均衡的食物，以補充身體運作所需的營養。

第3招／不吃垃圾食物：

飲食不當是萬病的起源之一，如果民眾長期吃油炸、燒烤的垃圾食物，恐破壞免疫系統，使正氣不暢。

第4招／規律運動：

適時做一些能訓練心肺，加強血液循環的運動，來維持精氣血循環正常。