狂洗手、噴酒精，讓你雙手老5歲！手部保養6招，善用水溫、護手霜、防曬乳就不怕

這幾日疫情快速升溫讓所有人人心惶惶，除了戴上口罩之外 ，洗手頻率也增加，但抗菌自我保護之餘，你是不是也疏忽好好呵護你的雙手了呢？手部保養若沒做做確實，只是勤擦昂貴的護手霜，視覺還是有可能老5歲！在此，儂編整理出手部保養6大禁忌，女孩們可要記筆記啊。

1.慎選肥皂

洗手乳的價格高，且用量快，對於必須勤洗手的疫情期間難免用起來讓人荷包有些緊張～因此許多人會喜歡用肥皂、洗手皂來替代手部清潔產品。但你用的肥皂成分真的安心嗎？市面上多數肥皂含有化學成分皂鹼，尤其二手回收油製成的肥皂內更潛藏刺激風險，清潔後雖然能洗去手部髒汙，同時也會使肌膚過於乾澀、缺水！建議除非必要，減少使用清潔力強的殺菌皂，並挑選富含乳木果油、植物精油等天然保濕配方的洗手皂，更能把關注手部肌膚的細緻度。

2.水溫45度C是關鍵

天天清潔、碰水，也讓你的手部肌膚乾巴巴又沒氣色嗎？其實除了洗手產品的選擇上要注意，清潔時的水溫控制，也是保養上一大重點！專家提醒，手部肌膚看起來厚實，但呵護上也應照臉部保養同等規格，洗手時的水溫建議不要超過45度C以上，不僅避免灼傷的風險，過度的熱刺激也是肌膚老化、引發皮膚病症的元兇之一。

3.做家事記得要戴手套

另外必須注意的還有，日常的洗衣清潔習慣！洗衣精、廁所清潔劑、洗碗精等家庭清潔產品，由於必須擁有高強度的去汙、去油、除異味效果，因此在成份上難免較為刺激，久而久之別說媽媽手纏上身，脫皮、敏感泛紅、乾澀等毛病也會接連找上門。請記得在洗滌家居事務前一定要配戴低敏無毒的矽膠手套作隔絕，既能避免化學性物質直接接觸肌膚，也不怕雙手因長時間浸泡在水裡而脫皮、皺巴巴的。

4.護手霜 、乳液不是只擦一次就OK

手部保養的技巧真的很簡單，但想要讓雙手擺脫乾澀、粗糙觸感，護手霜一天只擦一次是不夠的！保養專家建議，無論你的肌膚屬於油性，又或者乾性，每天建議至少擦兩次護手霜、乳液做滋潤，且每一次使用時機必須為碰水洗手後、酒精消毒後，抓準對的時機保養，更能有效杜絕肌膚水分流失。

5.手也需要煥膚

當然了，不光是外在的保濕護理很重要，日常的護膚習慣也要注意！雙手天天使用比起臉部肌膚更容易因皮脂堆積、角質增生而顯得暗淡無光、有老感，而這些小細節光靠洗手乳清潔可是不夠的！建議每周為雙手去一次角質，去完角質後在擦上乳霜鎖水，更能維持住手部肌膚的烹潤光澤喔！

6.防曬的重要性

最後一點也是許多人時常忽略的保養小細節！臉部肌膚需要防曬抗老，手部肌膚當然也需要！專家提到，手不顯老最常見的狀況，就是年紀輕輕出現黑斑、乾紋，若你出現這兩者狀況，就代表你的防曬做不夠！外出前勢必要替手部擦上防曬乳，曬後也可以搭配蘆薈膠做舒緩鎮靜，不僅能預防曬黑曬傷，也能避免肌膚加速老化。

本文獲「Bella儂儂」授權轉載，原文：防疫洗手保養6大重點！45度熱水殺菌但也會加速肌膚老化，每週一次去角質太重要！

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：呂宇真