想舒緩經期不適，靠「冬蟲夏草+四物」就有效！經期前後6天每天各1包，幫你暖宮又補血

「經期（menstrual period）」是女性每個月都會遇到的時期，有人可以相安無事和它相處，但有人則可能會有生理痛、經期不順、脾氣暴躁等不適症狀；或是經前經後也常覺得自己手腳冰冷、氣色不好、沒精神？

經期及經期前後到底該怎麼做、吃什麼保養？首先在日常生活做好保暖工作很重要，除此之外，經期前後的飲食也是非常關鍵！因此良醫嚴選推薦「冬蟲夏草四物滋補」，冬蟲夏草調節生理機能、增強體力，四物補充元氣、養顏美容。

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冬蟲夏草和四物是什麼？

四物湯最早見於晚唐‧藺道人著《仙授理傷續斷秘方‧醫治整理補接次第口訣》：「四物湯，凡傷重腸內有瘀血者用此。」而後演變為補血、調經之良方。

「冬蟲夏草」則是一種蟲草菌的子囊菌，寄生在蝙蝠蛾的幼蟲上所形成，夏草是一種真菌，一旦進入冬蟲體內，就將冬蟲體內的營養轉成夏草的營養。在《本草綱目拾遺》中指出，冬蟲夏草能益肺腎、補精髓、止血化痰；以及《中藥大辭典》中提到，其味甘酸、性平、氣香、入肺腎二經，可強壯、益肺腎、補虛損、益精氣、解毒、止血化痰。

中秋送禮首選的「冬蟲夏草四物滋補」，多醣體達50%以上，調節生理機能，蟲草多醣補氣固本，蟲草酸增強體力、蟲草腺苷增加活力；四物中的當歸可調整體質、白芍滋補強身、熟地補充元氣、川芎養顏美容、維持健康。

＊什麼是冬蟲夏草菌絲體？冬蟲夏草菌絲體是將分離自中藥材冬蟲夏草的真菌，在特定條件下發酵培養只含有無性世代的菌絲體。冬蟲夏草菌絲體並不是習慣上所稱之中藥材冬蟲夏草。

冬蟲夏草四物產品該如何食用？

1.怎麼吃最好？
生理期前後6天各一包（經期前喝為了暖宮準備迎接月事到來，經期後喝則是補充元氣、養顏美容）
-加入250C.C.熱水沖泡
-加入湯品一起熬煮
-直接口服
（注意：不要再經期期間喝，容易造成血量增加的血崩問題）

2.什麼人不建議喝？
如果身體有發炎反應或是感冒症狀的人不建議使用任何四物產品，以免加速血液循環，導致發炎腫脹更劇烈。

另外，正在服用藥物者遵照醫師指示食用，還有孕婦、哺乳婦女、準備懷孕者請諮詢醫師意見後再使用。

3.經期不穩定可以喝嗎？
經期較不穩定的女性無法前六天喝的話，可以改喝經期後的12天，但是若有經期困擾還是建議諮詢醫師。

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：劉芮菁