腸胃型感冒是什麼？會傳染嗎？症狀及飲食照護重點一次看

感冒咳嗽、打噴嚏並伴隨嘔吐、拉肚子等腸胃道症狀是「腸胃型感冒」嗎？其實，醫學教科書上並沒有所謂的「腸胃型感冒」這種疾病名稱。腸胃型感冒是什麼？腸胃型感冒症狀有哪些？會傳染嗎？看什麼科？吃什麼才能快快好？以下整理說明。

腸胃型感冒是什麼？會傳染嗎？

腸胃型感冒是「病毒性腸胃炎（Viral gastroenteritis）」的俗稱。小兒專科醫師陳俊仁說明，腸胃型感冒是一種急性腸胃炎，且具有傳染力，但是許多家長以為急性腸胃炎只是吃壞肚子而已，往往忽略其傳染力，常造成全家中標的情況發生。之所以醫師會使用腸胃型感冒來下診斷，是為了讓家長更好理解這是由病毒感染所致。

腸胃型感冒具有傳染力，主要傳染途徑為「糞口傳染」，如與患者密切接觸，包含與患者共食、共用器皿，或是接觸到患者的嘔吐物、排泄物，以及患者曾接觸的物體表面等等。

腸胃型感冒症狀

腸胃型感冒症狀以腹瀉、嘔吐以及合併上呼吸道感染症狀為主。據衛福部疾管署資料說明，病毒性腸胃炎可由不同種類病毒引起，包括諾羅病毒（Norovirus）、輪狀病毒（Rotavirus）、腺病毒（Adenovirus）40型或41型、沙波病毒（Sapovirus）及星狀病毒（Astrovirus）。

腸胃型感冒以諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒最常見，以下表格說明其症狀、好發年齡及流行季節：

腸胃型感冒看什麼科？

小孩出現腸胃型感冒症狀時，應至小兒科就醫，成人則可先至家醫科／腸胃科等科別就醫確認。若有持續發燒，發冷、血便或黏液便，黑便、意識不清、劇烈腹痛、嚴重嘔吐以致完全無法進食、持續腹瀉超過2天且每日超過5～6次等情況，建議儘速就醫治療。

腸胃型感冒吃什麼？三階段飲食重點

腸胃型感冒會造成患者嘔吐及腹瀉，因此生病時應適度補充水分及電解質，以防止脫水和電解質流失，期間避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動，以免加劇腹瀉，同時必須注意營養攝取，以幫助腸胃道細胞的修復。澄玥中醫診所醫師徐碧韓表示，腸胃型感冒飲食可以分為初期、中期、後期三階段，各階段的飲食重點說明如下：

• 腸胃型感冒初期飲食：在腸胃型感冒急性期先斷食，讓腸胃休息，期間多補充水分、電解質運動飲料。同時注意補充電解質的飲品不要冰，應盡量放置至常溫後再飲用，以免再度刺激腸胃。

• 腸胃型感冒中期飲食：腹瀉、嘔吐等症狀頻率明顯消退後，可以開始食用一些較好消化的食材，如：稀飯、粥類等等，配合切絲或燉爛的薑絲、地瓜、山藥等蔬菜調味，一同煮湯或燉粥。

• 腸胃型感冒後期飲食：腸胃型感冒後一週內是關鍵，此時的飲食不可大魚大肉，也要盡量避免烤炸辣等刺激性食物，飲食原則以清淡簡單好消化的食物為主，避免影響脾胃的消化和吸收。

陳俊仁提醒，小孩嘔吐時若立即給予水喝，反而會誘發第二次嘔吐，進而惡化電解質不均衡跟脫水的現象，建議嘔吐症狀嚴重時最好什麼都不要吃，若口渴可用水漱口或沾濕嘴唇。禁食時長則不一定，可能約2～8小時，以免禁食時間過長引發脫水，通常喝電解水不會吐就代表可以進食了，飲食原則以清淡飲食、少量多餐為重點。

腸胃型感冒如何預防？有疫苗嗎？

除了自費輪狀病毒疫苗之外，目前針對容易造成腸胃型感冒（病毒性腸胃炎）的致病菌，大多無疫苗可預防。腸胃型感冒主要以糞口傳染為主，根據疾管署建議，以下3方法有助於預防病毒性腸胃炎感染：

• 常洗手以降低感染機會，尤其是吃飯前、如廁後及烹調食物前皆應以肥皂／洗手乳正確洗手。
• 避免生食生飲，以及與他人共食時使用公筷母匙。
• 徹底消毒被患者嘔吐物、排泄物沾染過，或曾接觸過的物體表面、清洗患者衣物及床單、謹慎處理病患的糞便及嘔吐物，並避免食用可能被污染的食物或飲用水。

參考資料：疾管署＿病毒性腸胃炎Q&A、疾管署＿病毒性腸胃炎、小兒感染氣喘專科陳俊仁醫師、澄玥中醫診所

【延伸閱讀】
西醫說的「腸胃型感冒」根本不存在！中醫師告訴你：其實是病毒性腸胃炎，教你喝「3大飲品」改善不適症狀
一直拉肚子怎麼辦？6警訊快就醫！一表區分急性和慢性腹瀉，教你7型態大便分類法
腸胃炎吃「吐司」竟是錯的！醫師：恐更傷胃...吃什麼快快好？「腸胃炎飲食清單」一次看

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣