近視族常見10運動困擾!眼睛疲勞、視野清晰度都入列...醫曝「1方法」解決視力問題,台鋼雄鷹陳宇宏也有做

澄清眼科總院長吳孟憲表示,近視雷射手術透過專業的術前評估與術後照護,可幫助更多運動愛好者擺脫近視不便束縛,盡情享受運動的樂趣。(圖/澄清眼科 提供)

良醫劃重點良醫劃重點 撰文者: 林勻熙 整理2025-03-20

近年來,許多運動愛好者、職業運動員開始尋求更能穩定適合的視力矯正方式,近視雷射手術成為熱門選項。台鋼雄鷹投手陳宇宏在休賽期間接受近視雷射手術,前段時間被選為WBC(世界棒球經典賽)資格賽國手,迎來雷射手術後的第一場高張力比賽,被問到做近視雷射手術前的擔憂,陳宇宏表示:「其實不怎麼擔心欸!反而很期待做完手術的成果,而且術後恢復得很快,隔一天我就馬上加入訓練了,也沒有影響到作息跟比賽」。

全民瘋運動!近視恐影響運動表現

根據113年體育署《運動現況調查》統計,全台規律運動人口比例高達82%,運動已是多數人日常習慣的一部分,然而台灣的近視人口比例卻也高居世界之冠,平均每100人就有73人近視。

澄清眼科總院長吳孟憲醫師表示,近視問題造成運動表現的影響,包括視覺清晰度對專注度的影響眼睛疲勞造成注意力下滑立體空間與距離感對於運動的反應判斷自信心等心理層面的多重影響,尤其對於職業運動員來說,每一瞬間都可能是決定運動表現與勝負的關鍵,清晰視力更是重要。

近視族群常見的10項困擾易被忽視

全台規律運動人口比例高達82%,熱愛運動的近視族群,都能感同身受戴眼鏡運動的不便之苦,多數人會選擇改戴隱形眼鏡,但隱形眼鏡卻也容易衍伸其他的問題,並非最佳解方。對於近視族群來說,運動時常伴隨著許多困擾,但多數人卻隨著時間久了而日漸習慣容易忽視不適問題,不知不覺中影響運動的表現。以下為近視族群常見的10項困擾:

配戴眼鏡者:

  • 撞擊造成眼鏡變形或損壞
  • 流汗造成眼鏡滑落
  • 鏡片髒污影響清晰度
  • 流汗及溫差造成鏡片起霧
  • 鏡框邊緣讓視野受限

配戴隱形眼鏡者:

  • 容易因空污、風沙而產生異物感
  • 長時間配戴導致眼睛乾澀不適
  • 不慎揉眼或碰撞會導致角膜受傷
  • 游泳或水上活動易有感染風險
  • 耗費更多運動前後的配戴與清潔時間

近視族的運動困境解方!近視雷射成熱門選項

隨著科技的進步,許多運動愛好者、職業運動員開始尋求更能穩定適合的視力矯正方式,近視雷射手術在近年成為熱門選項。無論是從事球類運動、健身體操、甚至水上與戶外極限運動,擁有清晰穩定的視力,都能讓運動表現更加流暢,減少眼鏡等外在阻礙,也讓心理更具自信。

吳孟憲表示,現代近視雷射手術不僅精準度提升,恢復期也大幅縮短,像是最新的SMILE Pro 2.0 全飛秒近視雷射,結合AI精準技術,手術時間單眼僅需約 10 秒、切口微創僅 2mm,大幅降低角膜神經受損的風險,並減少乾眼症的發生機率,且術後恢復速度快,對於熱愛運動的近視族群來說是一大優勢。

吳孟憲進一步說明,比起配戴眼鏡或隱形眼鏡可能帶來的困擾,近視雷射提供了更穩定的視力狀態,讓運動愛好者或是職業運動員在高強度訓練與比賽中無後顧之憂,能夠更專注於運動表現,而術後恢復,只要按照醫師指示進行適當的術後保養,通常幾天內即可恢復日常活動,並在數週內逐步回到高強度訓練。

清晰視力是運動表現的基礎,無論是日常運動還是職業賽場,擁有清晰穩定的視力才能讓運動員更專注,發揮出最佳實力。吳孟憲強調,透過專業的術前評估與術後照護,能幫助更多運動愛好者擺脫近視不便束縛,盡情享受運動的樂趣。

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責任編輯:林勻熙
核稿編輯:陳宛欣

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