關鍵字搜尋 #平躺 共11筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2020-11-20晚上無法平躺睡覺，小心是脊椎在喊救命！骨科醫師：做「這種運動」改善脊椎退化，還能防骨鬆 健康醫療網若發現自己站不住、坐不久、走不遠，甚至晚上無法平躺睡覺時，恐是脊椎退化徵兆，應盡快就醫檢查並治療！許防癌2017-06-06林沖 靠這3招戰勝癌症 健康特搜簿 83歲的「鑽石歌王」林沖，6年前醫生宣告他得了攝護腺癌第3期，再遲一點發現，就成了第4期，因為害怕養生2017-01-25睡眠不足對疼痛感會增加30％！德國骨科權威教你「平躺」，告別痠痛，找回身心平靜 良醫讀書會透過放鬆減輕疼痛壓力可能會導致肌肉緊繃，進而使疼痛惡化。反之，放鬆療法則可讓疼痛減輕甚至消失。肌肉緊養生2016-11-1880～90％的人背痛過 如何預防及改善？ (健康醫療網／記者張玉櫻報導)71歲周太太，是一名家庭主婦，不慎於家中稍微跌倒，背部便劇痛無法下床，新知2016-07-27坐著睡3個月 腫瘤誤當神經痛 （優活健康網記者徐平／綜合報導）「坐著睡」竟長達3個月，一位26歲的出家法師遭遇罕見情況，只要身體平減肥2016-05-06全身肌肉都練到！7個核心肌群動作，讓你第一次健身就上手 don1don核心肌群指的是身體軀幹部分，身體前後的大肌群，它們是用來支撐我們身體骨架，完成日常生活走路、坐姿、站減肥2016-02-09過年穿不下新衣？ 年節瑜伽讓屁股肚子歸位 (健康醫療網／記者許碩穎報導)過年想穿新衣卻發現肚子一圈肉、屁股又胖又扁塌？專家說，趁著年節空閒時間新知2015-05-22好～舒～服～每晚5分鐘「助眠拉筋操」，讓你全身放鬆、一夜好眠！ don1don睡前伸展四肢溫度上升，而核心溫度下降，有助於睡眠。 Sleeping Swan 需要器材：一顆枕頭減肥2014-12-29婆婆媽媽卯起來！做家事也能「微運動」 （優活健康網記者張瓊之／採訪報導）運動可增加免疫力、促進身體健康，是人人皆知的事情，但對於忙於家庭的減肥2014-11-14金字塔訓練10分鐘 燃脂一百大卡 冬季天氣寒冷，每天只想窩在被子裡不想動，再加上愛吃鍋進補，只怕身體累積過多卡路里，腰圍馬上大一吋！荷12
