關鍵字搜尋 #睡眠品質 共34筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-10-09睡不好還變胖，恐是「睡眠障礙」！代謝、心血管都影響...專家群告訴你：「這情況」還有保險理賠 現代社會因工作壓力、生活不規律、以及科技產品過度使用等原因，導致許多人睡眠品質不佳，甚至有睡眠障礙的新知2023-05-24睡覺不做夢，竟會影響記憶和白天精神！教你從做夢看睡眠品質，想改善睡眠，遠離「這2樣」東西 Bella儂儂你睡覺會做夢嗎？關於人為什麼會做夢、做夢和人體之間關聯等研究，一直都是科學家關注的重要課題。有一派的養生2017-12-15好好睡一覺，更能排毒！第一名中醫師：4方法，讓你一夜好眠 25科良醫的診間故事「現代人面對生活中種種壓力，如果讓情緒壓抑，將導致經絡不通、氣血不暢，久而久之，可能影響臟腑功能！情減肥2017-12-12睡眠減重不是夢！大叔也能變鮮肉！ （優活健康網記者 李嘉嘉／編輯整理）睡眠品質不好，常常無法入睡甚至有失眠狀況，熟睡期時間只有4~5個養生2017-12-08一年不感冒、肝癌未復發...養生專家陳月卿：每天打「睡眠針」，找回身體自癒力 癌症關懷基金會董事長陳月卿，年輕時是電視主播，經常熬夜閱讀大量資料，且仗著年輕，以熬夜為樂，後來經常新知2017-11-27睡到一半總是驚醒？恐為疾病徵兆 （優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）是否有過睡到一半驚醒的經驗？睡眠品質不佳讓人整天昏昏沉沉，當心這已新知2017-11-26睡眠品質太糟糕？房間太亂有關係！ （優活健康網編輯部／綜合整理）研究確實顯示，當我們被混亂、失序包圍時，就會分泌皮質醇（cotiso新知2017-11-13想生第二個寶寶 先問你的氣夠用嗎？ （優活健康網編輯部／綜合整理）自從鼓勵生育，以前街坊鄰居見面都問：「吃飽了嗎？」現在全改成：「要生第養生2017-10-13腰痠、膝蓋痛？熟睡的關鍵在「不懸空」！物理治療師教你：把「抱枕」放在這個位置，睡得香又沉 iFit 愛瘦身「可惡～怎麼躺都不對，又要失眠到天亮了！ヽ(#`Д´)ﾉ」你也常常翻來覆去，卻找不到舒適飲食2017-10-10惱人搔癢感 擺脫慢性陰道炎就靠它 （優活健康網編輯部／綜合整理）有位20多歲的年輕女性，因陰道炎而前來就診。起初出現陰道炎症狀時，她服1234
