關鍵字搜尋 #缺鎂 共7筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2023-08-02疲勞、血壓高，可能是「鎂不足」...你沒想過的鎂竟有這些功能！營養學教授公開：想補充必吃5大食物 食力FoodNEXT您了解「鎂」嗎？鎂是人體非常重要的礦物質營養素，卻也是最容易被忽略需要攝取足夠量的元素之一！防癌2016-09-03防病第一步，吃出抗發炎體質：遠離癌症、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症和所有慢性病！ 良醫讀書會「慢性發炎」，是健康的祕密殺手 有一個極其根本卻鮮為人知的觀念，要跟大家強調，那就是：所有慢性與退化新知2016-03-17半夜突然小腿抽筋 必補這3種營養素 每個人都曾有過半夜突然腳抽筋，而痛到驚醒的經驗吧？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有深受腳抽筋飲食2015-12-25缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱 皺紋悄悄爬上你的臉，有可能是缺「鎂」導致！美國醫學博士指出，鎂質過低不僅會擴大自由基的傷害，也會加速新知2015-12-14頭痛憂鬱找不到原因？當心是身體缺鎂 （優活健康網編輯部／綜合整理）我們將進一步探討困擾現代人的諸多病症中，有哪一些與鎂的缺乏息息相關，鎂新知2015-05-22健走後常抽筋？多吃玉米、核桃可改善 （優活健康網編輯部／綜合整理）一般來說，運動時維生素消耗量會增大，鈣的流失會加劇，且流汗也會排出很多飲食2015-04-17超級水果香蕉 10個驚人的好處 香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界，連台灣女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重，尤其台灣又是香蕉盛產國，更要多1
