關鍵字搜尋 #腰椎間盤突出 共7筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2017-03-28半夜小腿抽筋，跟睡姿有關？睡前做這1招自救 「媽呀！痛死了」，睡覺到半夜，突然腳抽筋、肌肉僵直，痛到想咬棉被？小腿抽筋，大家第一個想到的就是「缺養生2016-05-27血栓、靜脈曲張 久坐4大危害必知 (健康醫療網／記者黃軍瑋報導)上班族們，你有算過一天「黏」在辦公椅上的時間是多久嗎？雖然過去有報導指養生2016-04-22消除擾人便祕靠它 6瑜珈動作好順暢 在馬桶上蹲半天，「嗯嗯」卻還是解不出來？現代人三餐飲食不定、工作壓力大、長期久坐缺乏運動；若平時又未新知2016-03-24增糖尿病、心臟病風險 久坐4危害不可不知 （優活健康網記者談雍雍／綜合整理）上班族們，你有算過一天「黏」在辦公椅上的時間是多久嗎？雖然過去有報養生2016-03-23哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒 哇，濕氣好重啊！春季「回南天」到來，天氣返潮濕氣大，家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為，所有伴有手養生2016-01-21一次30秒，躺在床上就能做！5個「腰腿動作」通經絡、舒緩坐骨神經痛 早安健康坐骨神經痛的主要症狀為腰、臀、大腿後側、小腿後外側及足外側產生疼痛，主要由坐骨神經炎、腰椎間盤突出、養生2015-10-17腰背痛、腿麻...可能是「椎間盤突出」！每天倒退走400步，痠痛不再來 良醫讀書會現代人習慣久坐不動，加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上，長期壓迫腰椎，導致椎間盤突出，從腰部到雙1
