關鍵字搜尋 #醣分 共10筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2017-01-16腸胃食療做好 人真的不會老！ （優活健康網編輯部／綜合整理）人體經由食物攝取營養，需要各個環節的完美配合，從咀嚼、吞嚥、消化、分解減肥2016-09-21「慢慢跑＋跑久一點」最能燃燒脂肪！全世界第一有效「跑步瘦身法」的3祕訣 良醫讀書會我是打造體格的專家。 我在健身運動盛行的美國擔任健身教練，累積了很多經驗，之後的20幾年，我都以健身飲食2016-08-15阿公阿嬤都說「筋骨痠痛不能吃香蕉」是真的嗎？醫師：錯！只有這3種人才不適合吃 食力FoodNEXT故事是這樣子的，有天一位老伯伯跟我說他晚上睡覺有抽筋的症狀，我請他吃香蕉補充一點微量元素試試看，伯伯減肥2016-05-24啟動「燃脂馬達」！吃雜穀飯糰助代謝 怕胖不敢吃飯？其實，只要用對方法，大口吃飯甚至還有提升代謝的作用！專家表示，適度將平時所吃的精緻白米減肥2015-12-30媽媽常說「飯前不要吃甜點」是有根據的！如果一定要吃甜食，就挑這兩個時間 一分鐘健身教室在粉絲團發佈的「別在餐前吃甜點文」，有讀者回覆說有看過剛好相反的說法。 害我心一驚，想說怎麼那麼快減肥2015-08-31早上吃蔬菜、晚上不吃醣，3個月瘦下10公斤！ 美忍者秋天有許多美食，再加上舒適的天氣，很容易就讓食慾倍增，但只要知道飲食時的規則，就算已經變胖的人也能夠飲食2015-04-05破除迷思 豆漿易壞非新鮮指標 （健康醫療網／記者李義輝報導）近日某品牌的豆漿，被許多消費者反應，未到期就出現酸敗，網路上還出現各種減肥2014-08-18為了甩肉運動一小時內怕吃東西？營養師：反而要用力吃 （優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著運動風氣的興起，以致有越來越多民眾藉由跑步等方式進行減重，但你減肥2014-08-07為什麼已經很努力跑步了，還是瘦不下來？因為你沒做到這8件事！ 早安健康開始跑步時，總會遇到大大小小的問題：跑步會不會很傷膝蓋？為什麼一跑起來腿就發癢？夜跑完怎麼會睡不著呢減肥2014-06-25減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦 香蕉是快樂食物，不僅能減重瘦身，更能緩解情緒憂慮。醫師指出，香蕉含有大量的「抗性澱粉」，不易被消化酵1
