關鍵字搜尋 #髕骨 共15筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2017-03-11不吃藥免開刀！日本膝蓋矯正名醫：一天一分鐘伸展操，99%膝痛自然好 良醫讀書會你的膝痛究竟從何而來？ 說到膝蓋痛，其實每個人感到疼痛的部位都不同。不過，引起疼痛的部位也只有「骨新知2016-11-11不吃藥免開刀！1天1分鐘，99％膝痛自然好 良醫讀書會消除膝痛靠自己！1個動作30秒，免手術免吃藥 以下這些話，各位是否曾經聽過？．前十字韌帶受傷還是動手新知2016-10-24爬山、散步後，膝蓋痠痛無力？中醫師：敲打5個地方就能促循環不再痛～ 健談激烈運動、爬山健行過後覺得膝蓋痠痛無力嗎？或是年長者覺得膝蓋疼痛不適？中西醫師陳至奐醫師提醒，可適度新知2016-10-18很多人都不知道，練跑前要先學放鬆：30秒筋膜放鬆術，訓練你的下半身 筋肉家族塑身班想要讓跑步跑得更安全，減少運動傷害，日常的肌力訓練一定少不了。大家通常知道一定要強化核心肌群，增加身新知2016-09-27運動傷害要「冰敷」，但你知道到底要冰敷多久嗎？骨科醫師的答案是... 大家健康雜誌臨床上最常見的運動傷害，通常是跳舞時造成的小腿肌肉拉傷，另外，有些有氧教室會搭配一些道具，例如：啞鈴新知2016-09-13運動完膝蓋痛 是退化性關節炎嗎？ （優活健康網新聞部／綜合整理）現代人常久坐、久站，只要過度運動、爬樓梯，膝蓋就疼痛，蹲或跪刺痛感就產新知2016-08-19天天踩飛輪 小心肌腱疼痛症候群 （優活健康網新聞部／綜合報導）飛輪課程正夯，一名男子天天踩飛輪，結果造成大小腿痠痛，起身走路都很困難新知2016-08-02天天踩飛輪 小心「脛前肌腱疼痛症候群」 (健康醫療網／記者郭庚儒報導)飛輪課程正夯，一名男子天天踩飛輪，結果造成大小腿痠痛，起身走路都很困難百大良醫2016-07-1340歲後，少爬樓梯！第一名骨科良醫教你「保骨3秘訣」，讓膝蓋用到100歲 25科良醫的診間故事 膝關節是人體最大的關節，承載身體大部份的重量，如果年輕時不好好保養，老了以後很容易出問題。在《良醫養生2016-06-06久坐讓你不到50歲就「膝蓋退化」！坐著時，膝窩放一個●●強化大腿防發炎 早安健康講到關節發炎，大家一定馬上想起膝關節，這個有著承上啟下、位處關鍵位置的關節。在《筋骨關節疼痛防治全百12
