防鼻過敏絕招!中醫私房茶飲大公開

透過飲用具有補氣、健脾、溫經、潤肺作用的中藥茶飲,能有效改善、緩解鼻過敏症狀。敏
透過飲用具有補氣、健脾、溫經、潤肺作用的中藥茶飲,能有效改善、緩解鼻過敏症狀。敏

以下為陳玫妃中醫師所提供的2道,有補氣、潤肺,舒緩鼻過敏不適效果的中醫茶飲:

★玉屏風茶飲

材料:黃耆5錢、防風2錢、白朮3錢、枸杞3錢、水800c.c。

做法:藥材簡單洗淨,裝入紗布袋,以800c.c水量熬煮至剩約600c.c即可飲用。

效果:此茶飲有補氣、健脾、祛風寒、固胃氣的效果,能有效調理過敏體質,從根本改善過敏問題。

★辛夷除敏飲

材料:白芷2錢、荊芥2錢、辛夷2錢、紅棗5錢、水800c.c。

做法:將上述藥材洗淨,裝入紗布袋,以800c.c水量熬煮至剩約600c.c即可飲用。

效果:此除敏飲對於改善鼻過敏發作時的打噴嚏、鼻塞、流鼻水的現象,有很好的效果,能有效紓緩鼻過敏症狀。

【中醫師小叮嚀】:

另外,陳玫妃醫師提醒民眾,鼻過敏患者除了接受治療來緩解症狀外,也要加強平時生活的護理,在飲食上應注意,減少飲用冰冷飲的機會;避免食用過量的寒性食物,如瓜類、筍子、白蘿蔔、白菜等蔬果應減少食用。除此之外,要減緩鼻過敏症狀,環境的清潔也相當重要,應定時清洗保持寢具乾淨,及減少接觸絨毛玩具跟地毯等物品,都能減緩症狀發生的機會。

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