男性鎖定!5種讓男人更激昂的食物

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。

★3.韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,對於男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果,在古代又被稱為補腎「起陽草」。

★4.核桃

腎主宰性功能,核桃具補腎功效,多吃能助「性」!同時能促進人體內一氧化氮的釋放,具有放鬆血管和增加血流的作用,讓勃起更持久唷。

核桃具補腎功效,多吃能助「性」!
核桃具補腎功效,多吃能助「性」!

★5.牛肉、雞肉蛋白質

優質的蛋白質可以幫助男性平衡體內雄雌性激素,同時也能幫助幫助增加「筋」的彈性。來源以牛肉、雞肉、滴雞精、黃豆類等食物為佳,可以有效提供優質蛋白給身體。

滴雞精可以有效提供優質蛋白給身體。
滴雞精可以有效提供優質蛋白給身體。

以上這五款動情美食,都記下來了嗎?但營養師也建議,千萬別忘了更「強」,而食用過量!一定要記得適量食用,否則助「性」不成反而掃興囉!

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