預防感冒，吃這3種蔬果就對了！ 健談 About 撰文者健談 2015-02-05瀏覽數：7568 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團： https://www.facebook.com/havemary +A -A 分享 0回應 預防感冒需要均衡飲食、多吃蔬果，不過多吃蔬果是要吃哪一類的才比較有幫助呢？ photos放大顯示 健談-預防感冒，蔬果怎麼吃？ 多吃深綠、橘紅色的蔬果，富含維生素A，可維持黏膜的正常功能。 柑橘類、芭樂及奇異果等水果，則富含有維生素C，可增強免疫力。 參考資料：臺大醫院 專欄簡介_健談 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary 第一頁 « 1 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 感冒 芭樂 維生素C 柑橘 奇異果 維生素A 黏膜 訂閱 分享 訂閱 分享 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 每5人就有1人失眠！心理師：睡前寫「煩惱記事本」，4招保庇你一夜好眠 在家就能復健！一次3秒就好，改善「腰痛」就靠這4動作 年輕人也會白內障！中醫師：每天按壓「虎口」，3招按摩+1杯茶保養眼睛 手臂舉不高，一抬起來就痛…熱敷、爬牆操，5招舒緩「冷凍肩」 為什麼台灣洗腎人口多？腎臟科醫師告訴你：關於「洗腎」最該知道的6件事 熱門推薦 身體「糖化」就是你衰老的主因...大S、舒淇都在瘋「戒糖」！3招抗糖化秘訣 嘴巴破洞、嘔吐...一週暴瘦10公斤！存活率不到10%，43歲六塊肌CEO癌末重生之路 只要養出「海洋體質」，身體再也不發炎！避免疾病纏身的第一步：戒掉牛奶與麵包 「得病了還上飛機？太自私了」女台商被罵翻！抗SARS醫師：會擊垮我們的是人性，不是病毒 【武漢肺炎】台灣出現首例確診！N95、外科口罩...哪種最安全？ 喝這碗湯讓癌細胞死亡！哈佛教授認證：用4種蔬菜煮出「抗癌解毒湯」 今日最新 武漢肺炎》台商隱瞞，重罰30萬還有刑責！台灣疫情指揮中心：這2類人必須自主管理，否則將強制隔離 武漢肺炎》台灣新增至3例確診！感染症醫學會理事長：與流感差異，不流鼻水、不會感染小朋友 武漢肺炎》比起發燒，患者更多出現「這症狀」！台灣胸腔重症醫師揭：發病到死亡只花13天 武漢肺炎》連湖北副廳長都確診！疫情持續延燒，中國已封閉10城市 「得病了還上飛機？太自私了」女台商被罵翻！抗SARS醫師：會擊垮我們的是人性，不是病毒 「沉默殺手」高血壓，台灣每4人就有1人！中醫診所院長教你，在家用這方法就可降血壓 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
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