枸杞有助於固腎氣、補腎精，讓外表看起來年輕、有活力。
《參鬚、菊花、枸杞煮茶飲》
張醫師指出，生脈益氣飲的材料為黨參3錢、麥門冬2錢、五味子5分、蜂蜜少許，可補氣生津、平緩緊張、心悸；參鬚杞菊茶為參鬚3錢、菊花1錢、枸杞3錢、蜂蜜適量，有助於滋補肝腎、清肝明目、益氣生津；祛濕養神茶有紫蘇2錢、藿香2錢、廣陳皮1錢，可健脾利濕、提神醒腦。
張醫師強調，疲勞是身體發出的警訊，告訴自己該休息了，不要無視於身體的抗議，養生茶飲可作為日常保健之用，身體出現狀況仍需尋求醫師諮詢及治療。
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