身體狀況好不好?其實看臉就知道

★【步驟三:觀察眼睛及眼周】

眼睛左右兩邊的眼尾和眼睛四周是診斷的重要部位,照鏡子時請仔細確認眼膜是否對稱,眼瞼的狀態。

上眼瞼

【浮腫】腎臟、心臟不適

【皺紋深】腎臟、肝臟不適

【幾乎不眨眼或頻繁眨眼】腎或眼睛疲勞

眼白

【泛黃】肝臟、膽囊不適

瞳孔

【放大】壓力過大、心臟不適

【感覺光線刺眼】腎上腺不適

角膜

【左右不對稱】可能有糖尿病

【鬥雞眼】可能腦出血

【眼睛分開】可能有腫瘤

眼球

【突出】甲狀腺疾病、眼窩腫瘤

視線

【靜止不動】神經衰弱、腎臟不適、精神疲憊

下眼瞼

【腫脹】肝臟肥大或不適

★【步驟四:觀察舌頭】

舌頭的形狀、顏色、舌苔會立即反應出身體的不適。

判斷1/看大小

大:肥胖、腸胃機能受損。

小:免疫力下降、虛弱體質/

判斷2/看形狀

舌頭有裂痕:身心過度疲勞、虛弱體質。

舌頭外側有裂痕:腸胃、腎臟機能受損。

判斷3/看顏色

紅色:極度興奮、肺炎。

白色:體質虛弱、貧血。

紫色:血液循環不良、高血脂症。

判斷4/看舌苔

舌苔厚:腸胃機能受損。

舌苔薄:虛弱體質。

舌苔泛黃:發燒。

舌苔發黑:體力下降、免疫力下降。

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